Отклик без благодарности Благодарность – это хорошее дело. | Страдай с толком

Отклик без благодарности

Благодарность – это хорошее дело. Быть благодарным, принимать благодарность, запрашивать благодарность, если вы её недополучили, давать обратную связь на то, чувствуете ли вы достаточный объём благодарности – это всё очень важные и ценные вещи. Но иногда нам достаточен отклик, не содержащий в себе непосредственно благодарности. Иногда мы что-то делаем от всей души по принципу «делай добро и бросай его в воду», но даже в этом случае нам всё равно нужен фидбек с другой стороны. Не как благодарность, не как подчинение, не как от оплата долга, и даже не потому, что мы такие корыстные и меркантильные, а для того, чтобы понять, правильно ли мы поступили, хорошим ли, и задуманным ли поступком был оказалось наше действие.

Вот, например, Вася знает, что у его друга Пети тяжёлые времена, и он дарит путёвку в отпуск, чтобы тот отдохнул, делая это с целью его поддержать. Если Вася не получит от Пети отклик, нет, не обязательно благодарность, а просто сигнал о том, что поддержка удалась, что его действие было тем поступком, который он хотел совершить, то непонятно, какой тогда поступок Вася совершил. Действие понятно, а поступок – нет, так как это разные вещи. Если Вася не получил подтверждения, что его действие сработало как поддержка, то откуда он узнает, что Петя не посчитал, что от него просто откупились, закинув деньгами и сбагрив куда-то подальше от себя. Ведь такое может быть? Или может всё оказаться так, что Вася поиздевался над Петей, что у того и так тяжёлые времена, а Вася, дескать, говорит этим «да, забей на свои проблемы, вот смотри, как прекрасно жить, иди и развлекайся». То есть Вася как будто обесценил проблемы Пети. Или как угодно ещё это действие может быть интерпретировано Петей, пока он сам об этом не сказал. И Вася об этом тревожится, и в тревоге своей нуждается в обратной связи от Пети, пусть бы у того и не было никаких сил на благодарность.

Вполне может быть, что когда и вы делаете что-то от чистого сердца для человека, то переживаете нужду в отклике, не состоящем в благодарности, а всего лишь закрывающим гештальт, дополняющим совершённое действие до поступка. И это – важный нюанс, который иногда необходимо понимать как со стороны дающего, так и принимающего лица. Если вы запрашиваете обратную связь, это не всегда значит, что вы нарываетесь на благодарность и доите человека на комплименты. Это значит, возможно, вы закрываете важную для себя потребность в обратной связи. Для действия нужен отклик, чтобы понять, каким оно стало поступком в ваших отношениях.

Может оказаться и так, что у вас нет сил на благодарность, и на то, чтобы дать что-то в ответ, и поэтому вы думаете, что раз нет сил благодарить, то просто это примете и будете благодарны внутри себя. Но даже если это так, то всё равно хорошая практика – признать ценность совершённого в вашу сторону действия. Просто сказать, что то, что произошло, действительно сработало для вас как поддержка, или забота, или проявление любви и т.д.

Если вы сумеете принять на вооружение такую тактику, то это само по себе может существенно избавить ваши отношения от большого количества ненужного напряжения и простимулировать людей давать вам больше поддержки или принимать её от вас лучше.