Рациональные повторения #из_мира_психологии ⠀ В процессе опыто | ПОЛЕ | Психолог М.Егиазарова

Рациональные повторения
#из_мира_психологии
⠀
В процессе опытов Эббингауз выяснил, что на кривую забывания можно влиять при помощи повторений. Каждый раз, когда человек повторял материал, процесс забывания информации замедлялся.   Таким образом ученому удалось разработать метод рациональных повторений, позволяющий сохранить информацию в памяти намного дольше. Или вообще остановить, сохранив до 95 % информации практически навсегда.  
⠀
График рациональных повторений выглядит следующим образом:
• первый раз нужно повторить материал сразу же после того, как вы его выучили;
• второй раз — через 15 минут после первого повторения;
• третье повторение отстает от второго уже на 10 часов;
• четвертое — на 24 часа от третьего;
• пятое повторение нужно выполнить спустя три — пять дней после четвертого повторения.  
Если же вы хотите. чтобы информация не забылась никогда, то через две недели и два месяца от предшествующих можно провести шестое и седьмое повторение.
⠀
Мария Егиазарова