Возможно вас интересует, куда я пропала. И чем таким занимаюсь | У юриста бомбит

Возможно вас интересует, куда я пропала. И чем таким занимаюсь, раз нет новых постов.

Феерическая расстановка точек: только что вернулась с Сибирской юридической недели. Но это не ответ, конечно.

Как ни мэйнстримно это прозвучит, у меня диагностировали хроническую депрессию. И в последние месяцы я пытаюсь справиться с обострением. Получается пока плохо, наверное, нужно будет менять препараты.

У юристов о таких вещах публично рассказывать не принято (хоть я и знаю много коллег с такими проблемами). Больше принято писать про выигранные дела, заключённые сделки и прочий успешный успех.

Но сегодня день психического здоровья и я считаю правильным вбросить несколько тезисов:

1. Депрессия не придурь и не «печалька», а больные не «с жиру бесятся». Это тяжелое заболевание, не до конца изученное, но скорее всего связанное с нарушением серотонинового обмена.
2. Люди с депрессией редко выглядят «депрессивно». На публике приходится держать лицо.
3. Депрессия не лечится алкоголем. Алкоголь по своему действию на мозг - это депрессант. Станет хуже.
4. Депрессия не лечится хорошей компанией и общением. Во всяком случае мне от повышенных доз общения на юрнеделе стало хуже, хоть люди все и хорошие.
5. Помимо бухла и тусовок в топку идут все советы про экстрим/горы/баню/[подставьте свой вариант]. Таблетками депрессия лечится, таблетками. Можно ещё попробовать психотерапию, но с доказанной эффективностью там тоже все не оче.

Кстати, по поводу общения. Сравнительно легко мне сейчас даются публичные выступления, равно как и походы в суд. Ну насколько «легко» что-либо может даваться человеку, который каждый день буквально уговаривает себя вылезти из кровати, принять душ и поесть.
Гораздо тяжелее вести small talk. Ну правда сложно на вопрос «как дела» отвечать «прекрасно, а у тебя» и улыбаться, когда хочется ответить «очень хочется сдохнуть, а так ничего» и заплакать.

Мораль поста: нужны контакты хороших психиатров - обращайтесь.

#диваннаяпсихилогия