Страх - здоровая реакция на перемены в жизни Что же на самом | Urban coach

Страх - здоровая реакция на перемены в жизни

Что же на самом деле стоит за страхом?
Там нас поджидает боязнь не справиться. Страшно пошатнуть собственную веру в себя и услышать ликование внутреннего критика, который будет повторять: я так и знал, и начинать было нечего, опять ничего не получилось.

Что же делать в таком случае? Ответ простой: просто начать, ведь действие - единственный способ с этим страхом справиться. Шаг за шагом, действие за действием.
Страшно искать новую работу? Начни с обновления резюме.
Страшно попробовать новый спорт? Запишись на пробную тренировку.
Любые даже маленькие последовательные действия кластеризируют новые привычки и позитивные изменения.

Обвинять обстоятельства и все вокруг - безответственно.
Взять под контроль свои действия и ответственность за свою жизнь - осознанно.

Помни, что внутренний рост и позитивные изменения зависят только от тебя и от твоей решимости действовать. И не от чего больше.

Все зависит от тебя.
Ты автор.
Ты выбираешь.
Тебе решать.

И у тебя все получится