Выясни отношения с собой Выяснять отношения с другими (или п | Urban coach

Выясни отношения с собой

Выяснять отношения с другими (или просто прекращать их) все постепенно учатся, но вот как быть с самим собой? Что делать с внутренним монологом, развивающим синдром самозванца?

Да, нужно тоже взять и выяснить отношения. Когда у тебя зародятся сомнения в собственной значимости, не игнорируй симптомы, а постарайся разобраться в причинах возникновения путём внутреннего диалога.
Здесь есть первое правило, говори с собой как с лучшим другом и самым дорогим человеком в твоей жизни (потому что так оно и есть).
И второе правило, вытекающее из первого - отключи во время диалога строгого внутреннего родителя, а разбирайся с самокритикой через внутреннюю поддержку.

Загляни в подсознание и выясни, из какой ситуации растет синдром самозванца.
Прекрати пинать себя, а обними и скажи, что все получится.

И все получится