v

2023-02-04 18:15:17 9 советов, как начать прокачивание своей жизни, часть 3.

7. Помощь другим
Эффективность жизни выражается не только в том, что вы делаете для себя.
Незыблемое качество эффективного человека – альтруизм. Помогать, ничего не
требуя взамен, можно самым разным путем – материально, физически,
эмоционально.

8. Мыслить позитивно
Не бывает усталости от позитивных эмоций. Начинайте день с улыбки и не
поддавайтесь новостям и склокам.

9. Регулярное чтение
Книга заставляет думать, тренирует внимание, дисциплинирует ум, расширяет
кругозор, стимулирует творческое воображение. Поводов взять в руки книгу
много. Чтение – одно из самых полезных занятий для интеллектуального и
эмоционального развития личности.

Personality Upgrade Открыть/Комментировать

2023-02-04 11:15:15 9 советов, как начать прокачивание своей жизни, часть 2.

4. Борьба с прокрастинацией.
С постоянным откладыванием важных дел на потом – надо
бороться. Приучите себя выполнять хотя бы одно трудное и важное дело на старте рабочего дня. Просто – берите и делайте, не задумываясь.

5. Изучение иностранных языков.
Это расширение кругозора и восприятия. Если знаете английский, то можете свободно путешествовать по миру – вас поймут почти везде. А еще со знанием иностранного проще выйти на новый уровень своего развития.

6. Забота о здоровье.
Здоровый человек имеет много энергии, а энергия – основа нашей жизни, самый
ценный ее ресурс. Энергия нужна, чтобы мозг хорошо работал, а тело интенсивно трудилось. Попробуйте выдавать хорошие идеи утром с похмелья. Или работать продуктивно после бессонной ночи. Берегите и укрепляйте свое здоровье.

Personality Upgrade Открыть/Комментировать

2023-02-03 18:15:20 9 советов, как начать прокачивание своей жизни, часть 1.

1. Ранний подъем.
Не зря говорят "Раньше встали - больше успели". Так и есть.
Элементарный подъем на 1 час раньше поможет сделать больше дел по дню.

2. Жить по плану
Составляйте план и следуйте ему, таким образом вы повысите свою продуктивность.
Кстати, план – это не только список из дел, но и определение ресурсов, то есть всего того, что помогает достигнуть цель. План
экономит силы и время, и даже самый плохонький лучше его отсутствия.

3. Работать над имиджем
Имидж – это обертка. Если с оберткой что-то не так, успеха в обществе не добьетесь.
Заниматься имиджем надо, прокачивая внешний вид, свое поведение и умение разговаривать. Начинайте создание имиджа с адекватной и строгой оценки себя – что и как нужно изменить.

Personality Upgrade Открыть/Комментировать

2023-02-03 10:56:32 Всегда приятно общаться с человеком, который развивает и поддерживает свой разум в тонусе. Мы подобрали для вас 5 привычек, которые помогут начать это развитие.

Не стесняйтесь задавать вопросы
Очень часто мы соглашаемся с тем, что нам говорят, даже не вникая в суть. Но где
гарантия, что эта информация правдивая? Пока вы не начнете проводить
самостоятельный анализ всего услышанного и увиденного, вы так и будете
находиться в зависимости от мнений других людей. Развивайте логику и
критическое мышление.

Окружите себя умными людьми
Наше окружение формирует нас.
Помимо того, что интересные люди — прекрасные собеседники, еще они могут научить вас жизненным лайфхакам, которыми пользуются
сами, и благодаря чему достигли нужного уровня. Оглянитесь вокруг и подумайте, что
бы вы могли изменить, и насколько ваши друзья и знакомые мотивируют вас на то,
чтобы стать лучше.

Никто не рождается интеллектуалом
Чтобы достигнуть определенного успеха, необходим постоянный умственный труд, чем и занимаются эксперты и
профессионалы в своих областях. Вы также можете ввести в привычку узнавать что-
то новое каждый день, пусть немного, что на постоянной основе. Постепенно вы
наберете необходимый багаж знаний.

Находите время на размышления
Большинство из нас получают информацию поверхностно, так как сегодня на нас
выливается просто огромное количество фактов и сюжетов, с которыми мозгу
трудно справиться, именно поэтому наше сознание забирает их услышанного и
увиденного лишь малую часть, чтобы не случилось перегрузки. Попробуйте раз в
месяц выбрать интересующую вас тему и изучите ее так глубоко, как сможете.
Подобное упражнение поможет держать мозг в тонусе, при этом вам не грозят
перегрузки.

Придумывайте что-то новое
Наверняка, вас посещают идеи практически каждый день, но мы часто не уделяем
им должного внимания, отмахиваясь постоянной занятностью. Помните, что одна такая
«глупая» идея может перевернуть вашу жизнь, как это происходило со многими
мультимиллионерами и владельцами крупнейших корпораций. Не разбрасывайтесь
идеями, а лучше записывайте их, предварительно заведя блокнот или периодически
дополняйте или корректируйте их.

Personality Upgrade Открыть/Комментировать