2020-03-25 17:46:13
Как найти себя в суматохе дел?
Нам часто кажется, что плотный график дел, желание успеть все и сразу — это то, к чему стоит стремиться. А безделье и рутина, подобно Сцилле и Харибде, — то, чего стоит избегать. На самом деле, оба этих подхода могут скрывать за собой одну и ту же проблему — неумение найти себя. Самореализация для человека, пожалуй, важна даже больше, чем личная жизнь. И дело здесь вовсе не в приоритетах. Просто отсутствие самореализации неизменно ведет к ухудшению ситуации и в остальных сферах: взаимоотношениях с семьей, родителями, друзьями, противоположным полом. Человек начинает срываться на близких, винить их в своих проблемах, считать себя недостойным заботы и внимания, прибегать к пассивно-агрессивному поведению. На работе такой человек зачастую ведет себя безынициативно, допускает ошибки, легко выходит из себя.
Этот внутренний конфликт можно маскировать по-разному. Одни погружаются в апатию, проводя рабочее время за чередой рутинных задач, а нерабочее — за сериалами, видеоиграми, игрой в покер, просмотром телепередач. Подобный монотонный образ жизни помогает вытеснить тревожащие мысли на второй план и просто плыть по течению. Другие, наоборот, пытаются расписать свой день с утра до вечера, чтобы не было ни минуты свободного времени подумать о проблеме. С шести утра у них йога, после работы — сальса, а перед сном — уроки итальянского. Однако без глобальной цели или хотя бы направления, в котором хочется развиваться, качественного результата такие занятия обычно не приносят.
Так и получается, что самореализация — это ключевая составляющая гармоничной жизни. Ко мне на консультацию часто приходят люди, которые много лет провели на одной должности, но внезапно решили все поменять. Такой шаг говорит прежде всего о том, что человек задумался о собственных предпочтениях, попытался создать условия для реализации своих желаний. С ними я сначала провожу оценку по системе DISC для определения профессиональных интересов и наиболее подходящего коллектива. Затем идет работа над конкретной задачей: например, устроиться на должность в сфере искусства и развлечений, найти удаленную работу или работу с гибким графиком, занять руководящую позицию. Каждому человеку импонируют разные занятия, и в любом из них можно реализовать себя. Главное, что нужно держать в голове: в этом мире достичь можно абсолютно всего.
К сожалению, одним из главных препятствий к самореализации является стойкое убеждение в собственном непрофессионализме, неверие в свои силы. Проще махнуть рукой на наполеоновские планы и отнести их к разряду невыполнимых, чем собраться с духом и поверить в будущий успех. На деле же, цели достигаются проще, чем многие из нас себе представляют, особенно если разбивать их на небольшие задачи. Например, молодой маме, недавно вышедшей из декрета, — одной из моих клиенток — казалось невероятным, что после двух лет ухода за ребенком можно не просто устроиться на работу по специальности, но и стать руководителем в этой сфере. Однако несколько несложных шагов — корректировка резюме, работа над самопрезентацией и повышение квалификации — помогли ей занять должность, в которой она смогла себя реализовать. И таких случаев много.
Человек — это большой клубок интересов, желаний и способностей. И очень важно однажды начать его распутывать. Чем раньше вы определитесь с собственным потенциалом, чем раньше поймете, в какой сфере смогли бы проявить себя, тем больше времени вы проведете в гармонии с собой и своими близкими. И уже не понадобится бесцельно забивать время делами: появится четкий план к действию, в котором новые занятия будут помогать самореализации. Когда человек на своем месте, то и в работе, и в личной жизни он создает гармоничную атмосферу, где вместо сомнений, упреков и обид — вера в себя, чувство поддержки и позитивный настрой.
А.Б.Давыдов
132 viewsedited 14:46
К
