Орехи невероятно питательны и полезны. Но чем именно они богаты?
✓ Обладают высокой пищевой ценностью
✓ Содержат полезные жиры
✓ Имеют в составе растительный белок
✓ Богаты клетчаткой
✓ Являются источниками витаминов и минералов
✓ Имеют низкий гликемический индекс
Орехи питают мозг, положительно сказываются на эластичности сосудов, улучшают качество кожи, волос и ногтей, нормализуют холестерин, способствуют работе кишечника, обладают антиоксидантными свойствами, снимают стресс.
Предлагаем попробовать приготовить полезное ореховое печенье без сахара и муки
