2022-05-05 14:39:10
8 успокаивающих игр для активных детей.
Очень полезный пост, сохраняйте в закладки!
Друзья, открываем серию постов полезными играми от уникального специалиста - игрового терапевта - Александра Покрышкина @polzau_i_derus
Александр - детский психолог, специалист DIR/Floortime (метода игровой терапии).
Он является автором терапевтических игр для серии наборов #УмницанеХОЧУ и нашей новой книги "Умница . ИгроСказкоТерапия . 50 терапевтических сказок и игр от капризов, страхов и агрессии"
Итак, успокаивающие игры могут пригодиться и когда нужно быстрее успокоиться, например, перед сном, и тогда, когда ребенку надо научиться лучше владеть своей нервной системой в целом. Точно не стоит играть в них «в обязательном порядке», оптимальный вариант - найти те, которые понравятся и ребенку, и вам.
«Охота»
Представьте, что вы звери, которые вышли на охоту: затаились и тихонько ждёте, пока жертва подойдёт поближе. Потом вы должны резко выскочить из засады и схватить свою добычу крепкими когтистыми лапами.
⠀
Более мягкий вариант игры: ловить бабочек воображаемым или реальным сачком. Тут тоже придётся незаметно передвигаться и тихо общаться.
⠀
«День — ночь»
«День!» — по вашей команде ребёнок может бегать, баловаться, шуметь.
«Ночь!» — надо срочно лечь или сесть, изобразив спящего человека. Когда ребёнок увлечётся игрой, говорите ночь чаще и удлиняйте эту спокойную паузу. Маленькая родительская хитрость поможет ребёнку успокоиться без скандалов и лишних переживаний.
⠀
«Повторюшка»
Ребенку нужно внимательно следить за вами и повторять все в точности. Делайте простые движения руками:
сжали кулачок;
большой палец вверх;
вытянули указательный палец влево;
растопырили пальцы;
сложили ладошку лодочкой.
Такая концентрация поможет снизить активность малыша.
⠀
«Секреты»
Сядьте рядом с ребёнком. Для создания таинственной атмосферы накройтесь простыней, пледом или большим платком. В такой завораживающей обстановке пошепчите друг другу разные секретики. Это могут быть любые фразы:
признания в любви;
называние своего возраста;
отчёт о количестве конфет, съеденных сегодня после обеда.
Такая игра может стать вашим особым ритуалом. Он не только успокоит ребёнка, но и укрепит теплые отношения между вами.
⠀
«Гуляем по небу».
Эта необычная игра-медитация. Интереснее ее выполнять на улице. Ребенок должен держать под глазами маленькое зеркало, развернутое наверх к небу, а родитель вести его за руку. Тогда у малыша будет ощущение, что он гуляет по облакам. Это может стать отличным способом немного успокоить малыша после активных игр на улице.
«Добрые слова»
Обнимите малыша и скажите ему на ушко десять ласковых и добрых слов. Например: любимый, умный, послушный, сильный, смелый, талантливый, заботливый, красивый, бесстрашный, добрый. Потом наоборот, ребёнок и скажет слова вас. Такая игра не только сделает вас ближе, но ещё и подкрепит у ребёнка уверенность в себе.⠀
«Бутерброд»
Ребёнок ложится на подушку или свернутое мягкое одеяло, он – кусочек хлеба на тарелке. Родители мажут хлеб маслом — гладят малыша, проговаривая ласковые слова. Сверху кладется еще одна подушка или одеяло – это как будто сыр и колбаса, например. И сверху опять намазываем масло – гладим, посильнее надавливая на малыша. Потом родители съедают бутерброд, аккуратно и мягко сдавливая ребенка в подушках. Плавные и сдавливающие прикосновения помогают детям расслабиться и успокоиться.⠀
«Мороженое»
Встаём прямо, руки поднимаем над головой. Спросите у ребёнка, какое он мороженое: в стаканчике или на палочке? С шоколадом или без? Пусть представит, что его достали из холодильника. Он замороженный и неподвижный. Затем постепенно мороженое в тепле начинает медленно таять: сначала «растаяли» руки, затем голова, плечи и т.д. Все тело становится мягким, податливым, растекается лужей на полу.
557 viewsedited 11:39
У
