Самая эффективная энергопрактика для девушек Предлагаю для перезагрузки выполнить одну практику -
золотой шар Лягте на кровать в темноте и полностью расслабьтесь. Ладони вверх. Остановите мысли внутри себя. Сконцентрируйтесь на темноте.
Представьте, что прямиком из космоса спускается большой и горячий золотой шар, он пылает и блестит. У него мощный заряд. Он останавливается над Вашей нижней чакрой Муладхарой.
Визуализируйте, как шар, словно аккумулятор подключается к чакре. Дышите животом, маткой. Представляйте, как с каждым вдохом получаете дозу этой божественной энергии. Наполните матку этой силой.
Когда Вы чувствуете, что нижняя чакра наполнена, передавайте поток энергии дальше по чакрам. Задерживайте в каждой чакре определенное количество энергии.
После того, как все чакры заполнены, дышите ими. Дыхание ротовое. Вместе с пульсирующим шаром. И на каждом вдохе представляйте, как сверкают Ваши обновлённые энергоцентры( чакры).
Поблагодарите шар и отпустите его обратно в космос. Теперь у Вас внутри божественная мощная энергетика. Полежите в этом состоянии и ложитесь спать.
Делайте практику каждый день или через день и наблюдайте изменения В комментариях прикрепляю фото с чакрами и медитацию!
