упс

2021-12-06 15:00:42 «Мы называем это «охранительным поведением», потому что благодаря магическому мышлению ритуалы усиливают ощущение безопасности».
Роберт Лихи

Старайтесь каждый день вставать и ложиться в одно и то же время, завтракайте, обедайте и ужинайте тоже по часам. Четкий график поможет уменьшить чувство тревожности и внесет порядок в вашу жизнь.

#Психология | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-06 09:04:00 Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы

Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось.
Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.

#Мотивация #Психология | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-05 16:55:53 Автаркия

Состояние, при котором человек ощущает внутреннюю достаточность, душевное удовлетворение.

#Психология | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-05 10:00:52 «Если у человека есть потенциал, это говорит о том, что у него на самом деле сейчас ничего нет». Открыть/Комментировать

2021-12-05 10:00:52 3 навыка, чтобы раскрыть свой потенциал

Любопытство
Чтобы созидать, нужно много любопытства. Интерес тех, кто постоянно ищет ответы на вопросы «Как это работает?» и «Почему бы не сделать ВОТ ТАК?», не позволяет принимать мир таким, какой он есть. Заставляет встряхивать его, создавать новое. Бросать всему вокруг и себе вызовы.

Самоанализ
Самоанализ — это изучение своих возможностей. Как долго вы можете оставаться внимательным. Как быстро способны изучить новую информацию. По каким каналам — аудиальным или визуальным — информация запоминается быстрее. Насколько долго можете думать о своих неудачах. В какое время легче воспринимать новое.

Умение замечать заблуждения
От убеждения до заблуждения один шаг — отсутствие доказательств.
Если даже во всезнающей Википедии любой может внести правки в статью, то где искать правду?
Проверять свои знания нужно минимум в трех источниках. В противном случае можно стать владельцем искаженного восприятия мира.

#Мотивация | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-04 21:00:25 Локус контроля

Под данным термином понимается приписывание своих успехов и неудач в жизни внешним факторам или собственным способностям. Так, человек либо все сваливает на обстоятельства извне, либо возлагает ответственность на себя.

#Психология #Образование | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-04 15:00:32 Одна привычка в неделю

Каждая неделя — новое изменение. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности.

«52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности».

#Книги | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-04 10:00:26 Мечты

«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных».
Марк Виктор Хансен.

#Цитаты #Мотивация | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-03 20:30:00 Алекситимия

Дословно с древнегреческого термин переводится как «без слов для чувств». Иными словами, это состояние, при котором человек не может словесно выразить переживаемые эмоции.

#Образование | Две минуты Открыть/Комментировать

2021-12-03 17:00:23 4 цитаты Илона Маска, которые вдохновляют на достижение целей

Несмотря на все трагедии и несправедливость, которые происходят в мире, есть люди, на которых хочется надеяться. Люди, которые прокладывают путь в светлое будущее, заражая всех вокруг своим энтузиазмом и уверенностью в успехе. Такие, как Илон Маск.

Миллиардер не жалеет денег на добрые дела. Например недавно бесплатно оборудовал детскую больницу в Пуэрто-Рико солнечными батареями.

4 цитаты Илона Маска, которые напомнят вам о том, что как бы не было тяжело — главное не сдаваться.

- «Когда что-то достаточно важно, вы просто делаете это, даже если шансы не в вашу пользу.»

- «Если вы встаете с утра и думаете, что будущее будет лучше, это будет яркий день. В противном случае он таким не будет.»

- «Держать все яйца в одной корзине — нормально. Главное, чтобы вы могли контролировать то, что происходит в этой корзине.»

- «Настойчивость очень важна. Вы не должны сдаваться, если только не вынуждены сдаться.»

#Цитаты #Мотивация | Две минуты Открыть/Комментировать