Маркетинг | Финансы | Новости

2024-03-06 12:14:50 ​​​​Закон Йеркса-Додсона

Мы много говорим о мотивации, личной эффективности и работоспособности и привыкли считать, что наилучший результат достигается при самом высоком уровне мотивации, но так ли это? Насколько должен быть мотивирован человек, чтобы добиться максимального успеха? Закон Йеркса-Додсона даёт ответы на эти вопросы.

В чём суть закона?
Закон Йеркса-Додсона гласит о том, что наилучшие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. То есть существует граница (оптимум мотивации), до которой мотивация растёт и после которой начинает снижаться. Визуально это можно представить в виде параболы:

Фактически закон Йеркса-Додсона включает в себя два закона. Первый из них описан выше, а второй говорит о том, что чем выше сложность выполняемого задания, тем ниже оптимальный уровень мотивации, и наоборот: чем ниже сложность, тем сильнее оптимальная мотивация. Почему это так, вы поймёте, прочитав о причинах максимальной эффективности средней мотивации.

Причины работы закона Йеркса-Додсона
Ещё в 1908 году Йеркс и Додсон в ходе экспериментов выяснили, что при обучении животных проходить лабиринт наиболее эффективной является средняя степень мотивации (мотивация задавалась интенсивностью ударов током). Почему это происходит?

До достижения точки оптимума мотивация растёт по известным всем законам: чем сильнее необходимость в выполнении задачи, тем лучше мы с ней справляемся.

Но после достижения точки оптимума мы начинаем испытывать эмоциональное напряжение: волнуемся, напрягаемся, испытываем стресс. И, конечно же, ввиду этих обстоятельств наша производительность падает. Поэтому чем выше мотивация после точки оптимума, тем хуже мы справляемся с заданием.

Практическое применение закона Йеркса-Додсона
Мы уже говорили об эксперименте с животными, но исследования проводились не только с ними. Конечно же, людей не учили проходить лабиринт и не били током, но в отношении человека также была выявлена закономерность, о которой говорят Йеркс и Додсон.

Людям предлагалось выполнить задание за определённое материальное вознаграждение. По мере роста суммы возрастала и заинтересованность участников, они лучше справлялись с заданием. Но до определённого момента.

Когда сумма вознаграждения стала достаточно крупной, люди начинали нервничать и переживать, что мешало им справляться с данным заданием. Этот опыт подтвердил справедливость закона Йеркса-Додсона.

Экспериментально было определено, что для простых задач оптимально является мотивация 7-8 баллов по десятибалльной шкале, для задач средней сложности – около пяти баллов, для трудных заданий – 2-3 балла.

Ввиду вышесказанного обращайте внимание на то, какого уровня мотивации необходимо достичь.

Например, если вы начальник и поручаете какое-то сложное дело своему подчиненному, то «мотивировать» его увольнением или лишением премии в случае неудачи будет не самым лучшим решением. Такая мотивация только помешает выполнению трудной задачи.

И не забывайте следить за тем, как вы мотивируете сами себя. Возможно, где-то вам не хватает мотивации, а возможно, что где-то её чересчур много. Стремитесь достичь оптимума, чтобы достигать наилучших результатов! Открыть/Комментировать

2024-03-05 05:16:04 ​​​​6 ПРАВИЛ на пути к УСПЕХУ И ВЛАСТИ

1) Здоровье, энергия, выносливость.
Невозможно достичь успеха, если физически вы хилый человек, быстро выдыхаетесь, часто болеете. Успешный бизнесмен или политик работает не менее 60 часов в неделю, а многие трудятся без выходных по 12 часов. Чтобы обойти опытных коллег или конкурентов, новичку всегда требуется больше сил. Трудоголик должен обладать отменным здоровьем, а потому полноценное питание и упорядоченный образ жизни, занятие спортом в свободные минуты – обязательное условие.

2) Не распыляться, концентрируясь на одной цели.
Чтобы максимально ударить по мишени, вы должны бить в одном направлении. Пример: американский президент Линдон Джонсон отказался от выгодных бизнес-предложений (нефтедобыча), чтобы сконцентрировать все усилия на политической компании. Он поступил совершенно правильно, ибо нефтяному воротиле не место на политическом Олимпе США. Точно так же в бизнесе: выберите только одно, именно ваше направление работы.

3) Умение слушать и понимать потребности людей.
Развивайте в себе навыки психолога: общаясь с партнерами по бизнесу или планируя покупательский спрос, прослеживая политические течения или нужды электората, вы должны четко обрисовывать себе ситуацию, чтобы не попасть впросак. Невозможно угодить всем, но вы наверняка будете знать, что вас ожидает при том или ином развитии событий, сможете дергать за нужные веревочки и рычаги воздействия.

4) Способность подстраиваться под изменения.
Когда вы познаете потребности других действующих лиц, партнеров или управляемых вами людей, вы обретете умение подстроиться под них, как и под изменение обстоятельств по непредвиденным причинам. В некоторых условиях можно проявить дипломатию, гибкость, хитрость, тогда никакой форс-мажор не выбьет вас из седла.

5) Привычка держать удар.
Если вы научились со всеми ладить, это не значит, что такая линия поведения сопутствует удачливому бизнесмену и политику. Отсутствие навыка отвечать недоброжелателям, отстаивая свою позицию, точку зрения, характеризует вас как человека мягкотелого и слабого, поэтому победителем вам не стать. Сильный человек в бизнесе или политике не уходит с линии огня, и пусть он не разжигает ссору намеренно, но всегда может за себя постоять.

6) Признавать неправоту и мыслить объективно.
Тот, кто тешит свое самолюбие и боится признать ошибки, а по этой причине не может построить взаимовыгодный альянс только из-за того, что собственное «я» и привычка быть первым для него важнее, тот не добьется реального успеха. Иногда можно поступиться гордостью, ведь еще Генрих Наваррский говорил, что Париж стоит мессы – можно пожертвовать небольшими принципами ради значительного дела. Старайтесь смотреть на ситуацию в целом и прослеживать последствия, к которым приведет умение пойти навстречу, не заботясь об утраченном реноме. Открыть/Комментировать

2024-03-04 11:58:42 ​​​​5 принципов, которые помогут вам найти свободное время на неделе

1. Откажитесь от чего-нибудь
Пересмотрите все свои дела и откажитесь от бессмысленных занятий. Один из самых простых и быстрых способов найти дополнительное время — это бросить какое-нибудь дело. Например, перестать посещать какое-нибудь ненужное собрание, листать ленту Facebook или покинуть бесполезную организацию. Многие из этих занятий могут запросто отнимать у вас по два часа в неделю, если не больше. Уберите их из своей жизни и у вас автоматически станет больше времени.

2. Ограничьте какое-нибудь занятие
Иногда от некоторых занятий бывает не так-то просто избавиться — вы либо не можете, либо не хотите их забрасывать. В таком случае можно поставить для них более жесткие рамки, чтобы уделить больше внимания более важным делам. Например, можно ограничить количество времени, которое вы будете тратить на проверку электронной почты — допустим, вы перестанете то и дело открывать почтовый клиент, а будете проверять его только три раза в день. Можно сократить время, проводимое за телефоном, просмотром сериалов или в офисе после окончания рабочего дня.
Подобные ограничения позволяют держать определенные занятия в узде. Даже если вы сократите их продолжительность до 30 минут в день, в сумме у вас появится 3,5 дополнительных часа на неделе и 14 часов в месяце. Это время можно потратить на упражнения, чтение, сон или выполнение более важных задач.

3. Сделайте паузу
Ситуацию с нехваткой времени усугубляет чувство, что вы никак не можете остановиться и сделать передышку в работе. Для решения проблемы вам нужно просто разрешить себе делать перерывы.
Попробуйте обедать не за компьютером — даже если вы отойдете от него всего на 10 минут, вам уже станет легче и вы почувствуете себя свободнее и спокойнее. Можно также прогуляться в середине рабочего дня или заняться домашними делами во время обеда. Небольшие передышки позволяют избавиться от чувства, что вам нужно срочно что-то делать и ни в коем случае нельзя останавливаться.

4. Обращайтесь за помощью к окружающим
Не все задачи нужно делать в одиночку — поручите какую-нибудь коллеге, помощнику или подрядчику. Во время планирования дня спросите себя: «Действительно ли я должен сам выполнить эту задачу или ее может сделать кто-то другой?». Это касается не только рабочих, но и домашних дел. Так вы сможете сэкономить себе четыре-пять часов в неделю.

5. Самое интересное должно быть на первом месте
Если вы давно хотели чем-то заняться, но у вас постоянно нет на это времени, сделайте это занятие приоритетным. Купите абонемент в спортзал, запланируйте поездку, договоритесь о встрече с друзьями и ни в коем случае не отменяйте свои планы. Самые интересные занятия должны стоять на первом месте, а остальные подстраиваться под них. Открыть/Комментировать

2024-03-03 09:15:49 ​​6 научных методов, которые помогут вам принимать сложные решения

1. Составьте список «за» и «против»
Скажем, вы думаете, стоит ли переезжать в другой город. Готовы ли вы к этому? Возьмите бумагу и ручку и составьте классический список «за» и «против». Оценивайте каждый пункт от 0 до 1, учитывайте свои личные ценности.
Например, если близость к вашей семье – это преимущество и оно очень важно для вас, поставьте напротив него 0,9 или 0,95. Если вы указали в списке плюсов «жизнь рядом с горами», но вас больше интересует культура, чем скалолазание, вы можете поставить оценку 0,2 или 0,3. То же самое проделайте и с «против». Теперь сложите оценки в каждой колонке, умножьте на 100, и посмотрите, чего больше.
Вы можете проделывать то же самое и с менее личными решениями – например, каким проектом заняться дальше.

2. Изучите будущие сценарии развития событий
Принятие во внимание лучших и худших сценариев развития событий – распространенный способ сделать трудный выбор.
Какое лучшее будущее вы можете себе представить? Худшее?
Представьте, что ваше решение оказалось ужасным. Проект, который вы выбрали – настоящий провал. Теперь исследуйте каждую возможную причину неудачи. Как только вы это обдумаете, то сможете предпринять шаги для предотвращения ошибок – и принять лучшее решение.
А теперь представьте лучший сценарий развития событий и обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Если вы не счастливы и не заинтригованы, следует понять, в чем дело.

3. Избегайте бинарных выборов
Мы часто попадаем в тупик, пытаясь выбрать между двумя вещами. Мне стоит поступить в университет или открыть бизнес? Переехать в Сан-Франциско или лучше остаться в Хьюстоне?
Очень просто видеть мир в черно-белых тонах, но посередине есть еще серый вариант – или несколько оттенков серого.
Возможно, имеет смысл проводить лета в Сан-Франциско, а зимы – в Хьюстоне. Или вы можете пожить в Хьюстоне еще несколько лет, а затем переехать в Калифорнию.

4. Советуйтесь с другими
Поделившись своей дилеммой с другими, вы сможете собрать ценную информацию. Если вы не можете решить, стоит ли переезжать, пообщайтесь на эту тему не только с семьей и друзьями, но и с людьми, которые приняли это решение в прошлом. Спросите, как они чувствуют себя сейчас.
Для профессиональных или бизнес-решений попробуйте нанять консультанта. Найдите человека с глубоким опытом и обучитесь всему у него. Информация, которую вы получите сейчас, сильно поможет вам в будущем.

5. Дайте себе время
Я все еще помню день, когда ушел с работы. Когда я поднимался в кабинет начальника, мое сердце бешено колотилось, а ноги дрожали.
Я знал, что делал правильный выбор, но все равно думал: «Может быть, я совершаю ошибку? Стоит ли мне развернуться? Поработать еще год?». Но я вошел в кабинет и сделал то, что должен был.
Я думал об этом как минимум два года, мой сторонний проект приносил неплохой доход. Я дал себе время, чтобы сделать одно из лучших решений в моей жизни.
6. Избегайте скрытых решений
Когда вы прокрастинируете или откладываете важный выбор, вы тоже принимаете решение – и вряд ли оно хорошее. Избегайте этого. Скрытые решения – выбор с реальными плохими последствиями.

35 тысяч решений в день могут быть сложными, но главный секрет, как от этого не устать – быстрое действие. Выбирайте быстро и встречайтесь с проблемой лицом к лицу.
Используйте любые методы для выбора лучшего решения. Выберите то, что лучше всего подходит вам.
И последнее: если вы начали бизнес или запустили продукт и чувствуете усталость от переизбытка решений, вспомните, что со временем будет проще. Принимать решения будет легче с практикой, а новый выбор находится лишь в нескольких секундах от вас. Открыть/Комментировать

2024-03-02 12:00:38 ​​​
Комплексное сопровождение бизнеса

В условиях постоянно развивающейся экономики ключевой задачей каждого предприятия остаётся внедрение новых идей и технологий. Чтобы быть конкурентоспособной компанией, необходимо постоянно следить за рынком, законодательством, новыми положениями и подходами к решению разных задач. Иногда для полноценной работы компании нужна её реорганизация, свежий взгляд со стороны, который сможет устранить изъяны и предложит новую идею.

В крупных компаниях подобные проблемы оперативно решаются целой командой специалистов, на маленьких предприятиях эта задача стоит особенно остро. Сложно уследить за всеми нововведениями в налогообложении, бухгалтерии предприятия, законодательстве. Однако сделать это просто необходимо, иначе о развитии компании можно забыть. Необходимо следить за всеми новшествами, уметь вовремя реагировать на них и перестраивать принципы работы, только так можно держаться на плаву и работать в рамках закона.

Немаловажную роль играет и правильное взаимодействие с другими организациями, партнёрами, поставщиками. Налаженные деловые связи во многом облегчают ведение дел. Если компания следит за происходящим на рынке, то никаких проблем в отношениях не возникнет, все документы будут соответствовать требованиям.  В случае допущенных нарушения компания рискует не только потерять надёжные контракты, но и нажить проблем с властями. Каждое нарушение влечёт за собой конкретные последствия, начиная от административных штрафов и вплоть до серьёзных судебных разбирательств.

Избавиться от возможных неприятностей можно, если заручиться поддержкой настоящих профессионалов в ведении дел. На сегодняшний день существует ряд организаций предлагающих свою помощь в организации и ведении бизнеса. Подобные услуги получили название аутсорсинг и сегодня набирают всё большую популярность. Суть такого сотрудничества сводится к тому, что руководитель нанимает сторонних специалистов для проведения аудита.

Преимущества аутсорсинга заключаются в том, что руководитель может нанять сотрудников на определённое время и фронт работы. К тому же сторонний взгляд поможет найти проблему и взглянуть на неё с другой стороны, при этом руководителю не придётся оформлять специалистов, выплачивать им социальные гарантии. Такое комплексное ведение бизнеса сегодня очень популярно, потому как помогает найти и искоренить проблему мешающую полноценно работать и развивать компанию. Специалисты знают все новшества и умеют их внедрять, поэтому руководству не придётся заниматься этим лично. Открыть/Комментировать

2024-03-01 07:59:24 ​​10 великолепных советов для саморазвития.

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия. Открыть/Комментировать

2024-02-29 11:34:02 ​​​Уходи с дерьмовой работы, выкидывай хлам из квартиры. Дыши глубже. Не позволяй никому решать за тебя, шли нахрен нытиков и мозгоедов. Пробуй новое — в еде, музыке, сексе. Не бойся. Пой везде, не только в душе. Чаще говори с близкими. Борись за любовь, не унижайся, а просто достойно сражайся за отношения. Дай сдачи, наконец. Ну или просто забей. Таскай кеды и костюм, и плевать, что работаешь в серьёзной компании. Делай для себя, будь чуть эгоистом. Срывайся в другие города на выходные. Тренируйся. Смейся как заведённый, иногда даже без повода. Стань себе поддержкой и опорой. Открыть/Комментировать

2024-02-28 07:19:59 ​​5-минутная привычка, способная изменить жизнь

Составляйте себе расписание на завтра — это займет всего 5 минут, но поможет держаться целей, сократить время, которое тратится на посторонние дела, помнить о том, что на самом деле важно сделать сейчас.

Несколько советов помогут извлечь наибольшую пользу из составления расписания.

1. Оставляем время для того, что вам по душе
Ежедневно планируйте те занятия, которые вы любите, даже если вы можете уделить им лишь 5 минут. Регулярно находя время для любимого дела, вы получаете вдохновение, и вскоре заметите, как меняется ваша жизнь и окружение.

2. Определяем свои приоритеты и придерживаемся их
Если вы планируете свои дела, составленный график способствует сосредоточению на главном. Продумывая распорядок, не забудьте о том, что следует расставить приоритеты.
Если в течение нескольких месяцев вы замечаете, что планы забиты рутинными делами, а важными целями вы пренебрегаете, то самое время провести переоценку жизненных установок.
Если вы регулярно занимаетесь планированием и обнаруживаете, что живете далеко не в соответствии со своими приоритетами, пересмотрите свою жизнь, переделайте свои расписания, определив очередность действий, которая лучше соответствует вашим предпочтениям.

3. Группируем дела по сходству
Составляя список важных дел, распределяйте их по группам, исходя из сходства или местоположения. Это сэкономит время при переходе от одного занятия к другому, повысит результативность. Обдумайте свои повседневные дела и сгруппируйте их так, чтобы переход от пункта к пункту был плавным.

4. Устанавливаем конечные сроки
Продумывание конечных сроков для всех дел может быть чрезвычайно эффективно, так как помогает мобилизовать усилия. Составляя расписание, вписывайте задачи во временные рамки. Когда вы знаете, что время, отведенное на каждый пункт, ограничено, то постараетесь избегать откладывания на потом, предпочтете действовать сразу.
Один из лучших способов применить этот метод с максимальной пользой — техника Помодоро (прим. так называемая «помидорная техника» — один из известнейших приемов тайм-менеджмента). Она проста в исполнении и при этом позволяет правильно распределить свое время.

5. Прописываем маленькие шаги для крупных задач
Достижение крупных по объему целей также возможно, если вы разобьете задачу на более мелкие — так вы сможете продвигаться постепенно. Чтобы приблизиться к своей цели, каждый день выписываем следующий шаг на завтра. Открыть/Комментировать

2024-02-27 11:37:06 ​​​​ПРОСТОЕ ПРАВИЛО ПРОДУКТИВНОСТИ,
которым мало кто пользуется: 

"Первое, что я делаю каждое утро, приходя на работу, – разделяю все предстоящие на сегодня дела на три списка. В первый список я вношу все, что надо сделать для развития новых направлений в бизнесе (то есть то, что принесет доход) или для сокращения расходов (существуют только эти два пути повышения прибыли, которая есть не что иное, как разность между доходами и расходами). Второй список состоит из того, что необходимо сделать для поддержания текущей деятельности фирмы. В третий список вносится то, что меня просят сделать другие, а также все то, что, по их мнению, я должен сделать, но что не принесет пользы фирме. 

Я никогда не приступаю к делам из второго списка, не выполнив всех пунктов первого, и никогда не перехожу к третьему списку, пока не выполнены все пункты второго. Я всегда выполняю все дела из первого списка до полудня, поскольку с утра и голова свежая, и настрой самый конструктивный (творческий). Я всегда завершаю все дела из второго списка к обеду. Иногда я также выполняю поручения по третьему списку, а иногда решаю, что на сегодня достаточно, и еду домой. 

Должен заметить, что такая последовательность действий противоречит нормальной психологии человека. Ведь самые важные дела (из первого списка), как правило, являются и самыми сложными, они требуют максимальных умственных усилий и сосредоточенности. Поэтому человек обычно начинает со второстепенных, более легких дел, которые не требуют принятия ответственных решений (список № 3). Так и появляются «страшно загруженные» бизнесмены, которые слишком заняты, чтобы приступить к действительно важным делам." 

— Из книги Боба Файфера "Издержки вниз, продажи вверх" Открыть/Комментировать

2024-02-26 12:50:26 ​​​​​​​Враги правильных решений

Мы часто встаём перед выбором, часто принимаем решения. И, к сожалению, не всегда они оказываются правильными. Что мешает нам сделать выбор в пользу наилучшего? Что препятствует принятию правильного решения? В этой статье вы познакомитесь с основными причинами, из-за которых мы делаем неправильный выбор, – с врагами правильных решений.

Узкие рамки
Иногда лучший вариант решения – альтернативный. Поэтому перед тем как делать выбор, всегда нужно стараться расширить рамки, найти как можно больше возможных вариантов. Ограниченность выбора приводит к плохим решениям. Расширить поле выбора вам поможет творческое мышление. Не ограничивайтесь предложенными вариантами – ищите свой – тот, что подойдет вам лучше всего.

Нехватка времени
Думаем, у каждого был печальный опыт, связанный с поспешно принятым решением. Цейтнот – один из главных врагов правильных решений. Всегда ищите возможность взять время подумать, чтобы как следует проанализировать все варианты, а не принимать решение второпях. Чтобы у вас было больше времени на обдумывание решений, советуем заняться тайм-менеджментом.

Эмоции
Многие принимали решения «сгоряча». Когда человек переполнен эмоциями, рациональное мышление уходит на второй план, перестаёт играть решающую роль. Теперь за принятие решений берутся ваши эмоции, которые редко угадывают с лучшим вариантом. Поэтому перед принятием решения всегда давайте себе остыть и прийти в себя. Развивайте в себе навыки психической саморегуляции и не давайте вашим эмоциям взять верх и заставить допустить ошибку.

Невежество
Иногда мы принимаем неправильные решения по одной простой причине – мы не разбираемся в вопросе. Мы не знаем, как оценить возможные варианты и какими критериями руководствоваться при выборе.
Перед принятием решения нужно всегда разобраться в проблеме, избавиться от любых неясностей. Также необходимо думать о тех подводных камнях, которые могут вас ждать.
Если вам нужно принять решение по вопросу, в котором вы мало понимаете, постарайтесь найти эксперта и посоветуйтесь с ним (а лучше даже с несколькими). Задайте свои вопросы, внесите ясность и принимайте решение осознанно.

Самонадеянность
Самонадеянность идёт за руку с невежеством. Излишняя самоуверенность часто толкает людей на неоптимальные варианты решения проблем, на принятие невыполнимых планов действия и т.п. Старайтесь быть объективным. Трезво оценивайте ситуацию и свои силы. И имейте план действий на случай ошибки.

Сомнения
Бывало у вас такое, что вы в последний момент передумывали и отказывались от правильного решения? Мало определить и выбрать наилучшее, нужно ещё и одолеть сомнения на тему того, будет ли выбор верным.
Иногда, конечно, ваши сомнения помогают обнаружить ошибку и идут только на пользу, но чаще это иррациональные силы, расходующие вашу энергию. Проверяйте, обоснованы ли ваши сомнения. Если да – делайте соответствующие выводы, если нет – гоните их прочь.

Когнитивные искажения
Наш мозг частенько ошибается, и это уже не секрет. Многочисленные когнитивные искажения могут помешать вам принять правильное решение. Поэтому вам нужно сделать три вещи:
Узнать, каким ошибкам и искажениям подвержено ваше мышление.
Научиться находить эти ошибки, распознавать их.
Принять решение с учётом обнаруженных искажений. Открыть/Комментировать