2022-12-01 17:02:14
Поход на терапию, три года назад, стал одним из самых лучших вложений в моей жизни.Можно долго рассказывать, как мне дико не хотелось сначала, потом казалось, что слишком дорого, потом — что слишком долго и вообще, но вот теперь-то я вижу отложенный эффект. Да и он всегда был — как и чувство облегчения после сессии.
Сейчас дико смешно читать про то, что «психотерапевты вправят вам там мозги» или «навяжут свою картину мира». Да боже мой,
именно благодаря терапии и изучению вместе со специалистом я хотя бы стала немного понимать, что там и как в моей картине мира устроено. Почему так, что стоит починить и пофиксить, а что принес внутренний критик (и почему с ним стоило бы всем покончить — об этом в следующих сериях)
Есть очень важный момент, о котором я хочу сказать вообще для всех: запрос не настолько важен, многие тормозят и ждут какого знаете ли События, чтобы пойти с ним и РЕШИТЬ.
Я шла с запросом спасти брак, по итогам поняла, что нужно спасать себя (ну и кстати, спасла, нормально все вышло).
Для меня лично вопрос психотерапии — вообще не вопрос, это как гигиена, только психогигиена. В 21 веке ну как бы непривычно ходить без передних зубов и в саже (как шахтерам в викторианской Англии) — и примерно так же странно давать насильно советы, «причинять добро», вставать в детскую позицию, будучи взрослым и вот психогигиена дает эту счастливую возможность — навести порядок в голове, отследить токсичные установки, отстать от самого себя (самое главное!), спасти, короче, не брак, а себя.
Поэтому рассказываю, что есть сервис, который поможет подобрать специалиста, и остается доступным в любой точке мира —
ЯСНО (да здравствует уберизация психотерапии).
Сессии проходят прямо на сайте или в приложении сервиса. Для меня важно подобрать именно того психотерапевта, с кем мне будет комфортно и безопасно. Ясно об этом позаботились для индивидуального подбора специалиста можно обратиться к службе поддержки. Мне кажется это действительно упрощает поиск.
Для всех тревожных: сервис проверенный, его создавали сами психологи. Они провели более миллиона сессий, регулярно проходят супервизии, семинары, ридинг-группы.
Короче, за профессионализм психотерапевтов можно не переживать.
Хочу поделиться с вами промокодом (боже я прям как взрослый блогер):
MONOLOGUE
дает скидку 20% при регистрации на первую сессию
И берегите себя
2.7K viewsedited 14:02
К
