2022-12-30 13:38:01
Решила подвести итоги года, получился пост терапия
Чему научил меня этот год?
Честности. В первую очередь с собой. Я оказывается задолбалась ставить чувства других людей выше своих. Я поняла, что я есть, мои чувства есть, моя радость есть, мои переживания есть. Все это не лучше и не хуже чем у других, но Оно Есть!!! И сначала я, а потом все остальное. И даже если больно, все равно важно честно.
Ценности. В первую очередь себя, своего состояния, своей работы.
Этот год показал, что нельзя быть на 100% уверенным ни в чем. Потому что то, что я считала на 1000% прокаченной сферой, дало трещину в тот момент, когда я летела в эмоциональную пропасть и оказалось, что цепляться то0 почти не за что и не за кого.
Поэтому сверка точек соприкосновения, по всем сферам должны быть периодически. А не так что выстроили 5/7/10/15 лет назад и пусть работает. Меняетесь вы, меняется этап, должны меняться правила игры.
Любви. В первую очередь к Самой себе и своему телу. Наше тело нужно только нам. Это важно понимать и взрослеть в этом вопросе. А Любовь к себе это про бережное отношение. Это про важность того, чем я себя питаю, будь то пища, люди, информация.
Границам. В первую очередь самой их понимать. Быть объективной и понимать, Что если человек с порога пытается гадить, то не надо пускать его в дом с надеждой, что он за Минуту изменится. Ему возможно понадобиться годы, но это уже точно не моя история.
Преданности. В первую очередь себе. Если у меня хорошо. Если у меня получается. Если я могу. Ни в коем случае не предавать себя. Не позволять людям манипулировать. Не позволять переносить свои проблемы. Пресекать попытки вторжения и борьбы на корню и сразу.
Смелости. Идти туда, где Страшно. Идти туда, где болит. Идти туда, где радостно и идти туда, где счастье. Важно идти. Не стоять, не замораживаться. Идти. Даже если тебе самому страшно. Даже если другие хотят затащить тебя в свои болота, идти.
Удивлению. В первую очередь самой себе.
Удивлять и удивляться. Находить свои новые грани. Пробовать. Восхищаться.
Позволению. В первую очередь себе Быть.
Чтобы ни было, чтобы не происходило, позволить себе быть, жить, любить, быть любимой, творить, радоваться, удивляться, двигаться, смеяться, зарабатывать, продолжать создавать.
Признанию. В первую очередь
самой себя. Своих талантов, ресурсов, силы. Тому что реально в моем поле мощные трансформации. И да это заслуга всех, но и моя черт возьми тоже! Я скромный человек, но скромность не мешает чувствовать и говорить о своей силе и мощи.
Милосердию. Даже если надо отпускать людей. Даже если надо блокировать людей. Даже если нападают. Относиться с милосердием. Но все равно, в первую очередь, проявить его к себе.
Никто не может у нас ничего забрать, если мы сами не решим отдать.
Договариваться на берегу. В первую очередь с собой. Потом со всеми. Честно и по делу. Будь то семья, друзья, коллеги, студенты, сотрудники. Со всеми. Никто не следует сценарию в нашей голове. Поэтому словами через рот, каждый нюанс, любую мелочь даже если кажется что «и так понятно». Проговариваем, утверждаем, договариваемся и только после идем в это. Иначе потом проработки, сожаления и не очень приятные, но отрезвляющие выводы. Хотя и они тоже иногда нужны, но лучше поменьше, поэтому проговариваем.
Жить. Здесь и сейчас. Я не знаю как там дальше, но здесь и сейчас я буду творить лучшее что могу. И буду звать вас с собой, даже если вы будете упираться…
3.0K views10:38