«Мне в первую очередь НРАВИТСЯ САМ ПРОЦЕСС, а красота и здоровье — приятный бонус».Очень радостно получать такие важные комментарии от моих учеников.
Ведь почему слово «тренировка» имеет неприятный оттенок смысла? Почему люди сопротивляются регулярным занятиям?
Либо процесс доставляет физический дискомфорт (а так быть не должно), либо вам просто не нравится выбранный комплекс упражнений.
И что делать?
Перестать двигаться через боль;
Соблюдать технику выполнения упражнений;
Выбирать упражнения, которые нравятся.
Когда сам процесс доставляет удовольствие, хочется возвращаться к нему каждый день. И это значит, что положительный результат неизбежен
А что для вас главное в занятиях?
