2022-03-28 09:24:50
Дорогие друзья!
Не секрет, что из-за последних событий в мире многие из нас сегодня находятся в состоянии сильной тревоги, как говорится, «на грани». Страх, что «вот-вот что-то громыхнет уже совсем по-настоящему» поселился похоже надолго. Да и инстинкт самосохранения работает. Это состояние возникло не вчера, всё это долго копилось. Сначала был ковид, пандемия, самоизоляция, а теперь – сводки боевых действий и санкции, которым мы уже давно потеряли счёт. Да что там, мир меняется на глазах! Радикально!
Поэтому тревоги, страха стало очень много. Цены скачут, доходы падают. На работе могут начаться сокращения, а у многих семьи, дети, кредиты, ипотека. И самое тяжелое лично для меня, что уровень неопределенности в жизни, экономике, уверенности в завтрашнем дне просто чудовищный.
Недавно попалось на глаза такое сравнение: почему один и тот же человек панически боится лететь в самолете, а за руль своего автомобиля он спокойно садится и едет? При том, что аварий на дороге несравнимо, в сотни тысяч раз больше! Да потому что он знает, что машина под его контролем: если что, можно повернуть, ударить по газам, нажать на тормоза. А в самолете все зависит от пилота и ты контролировать ситуацию уже не можешь. И вот сейчас люди паникуют «по-самолетному»: они считают, что ни на что не могут повлиять.
Запойное чтение тревожных, плохих новостей уже приняло характер настоящей эпидемии. Не зря ученые говорят, что это как химическое оружие массового поражения.
А сколько случаев, когда из-за разницы во взглядах на происходящее рушатся многолетние дружбы, ссорятся близкие, рвутся родственные связи. А ведь близкие – это всё, что у нас есть! Это самое главное.
На мой взгляд, именно в такие непростые, тревожные времена надо чаще общаться. С родными, близкими, друзьями. И очень бережно относиться к ним, даже если ваши взгляды не совпадают. Не отвечать на удар ударом, на оскорбление оскорблением, на обиду обидой. Не стараться с пеной у рта доказать человеку, что он не прав. Ведь других родителей, других детей, других верных испытанных друзей у нас нет и не будет! А что касается посторонних – лучше держаться подальше от тех, кто сеет панику, от агрессивных, злобных, конфликтных людей. Лучше говорить и общаться с единомышленниками.
Конечно, особо плохо сейчас одиноким людям, особенно пожилым. Порой так хочется выговориться, да просто чаю попить с любящим человеком. А с кем? Телефон молчит, звонок молчит, вокруг тебя как будто вакуум, ледяная пустыня одиночества. В квартире только ты наедине со своим телевизором. И тревога буквально пожирает человека.
Именно у таких людей чаще всего возникают очень мрачные мысли. Поэтому, ну если ты знаешь, что у тебя за стенкой, на лестничной площадке живет одинокая старая бабушка, постучи ей, спроси, может, в аптеку сходить, или хлеба купить. А то и «скорую» вызвать.
Считаю, не нужно зацикливаться на тревожных новостях, засыпать и просыпаться со смартфоном, зависать в интернете, вздрагивать от истерических заголовков. Лично я вечером перестал смотреть новости, потому что потом долго не могу заснуть. Мы нужны своим близким и себе – полные сил, физически и психически здоровые. Всё, что радикально изменило нашу жизнь, уже произошло. А если ещё случится что-то крайне важное, мы и так об этом узнаем.
Лучше, как я уже говорил, сходить погулять с ребятишками по парку, по бору. Порадоваться синему небу, яркому солнышку, послушать, как птицы поют, как звенит капель, почувствовать, как весна приходит. А потом вернуться в свой теплый, уютный дом, вместе посидеть за столом, включить любимый фильм…
Ведь жизнь у нас одна единственная, и сегодняшний день – он не повторится никогда. И не нужно его зачеркивать ссорами, агрессией, мрачными мыслями, ожиданием худшего.
Просто надо спокойно делать свою работу, держаться за неё, выполнять привычные домашние дела, заботиться о детях, о больных родственниках – за нас это никто не сделает. И, по мере сил помогать тем, кому сегодня действительно очень плохо, кому очень нужна поддержка. Ведь рядом столько людей, которым гораздо хуже, чем нам!
5.1K viewsedited 06:24