Клиника «Семейная» в Туле

2022-08-07 20:00:35 ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НУЖНО ЗНАТЬ
 
Головная боль во время беременности может появляться и пропадать внезапно или же сопровождать будущую маму на протяжении длительного срока. Почему так происходит и какое лечение головной боли для беременных сейчас доступно? На эти вопросы нам ответил врач-невролог Шведов Роман Дмитриевич.
 
Любую головную боль во время беременности следует оценивать как фактор, с которым необходимо разобраться специалисту. Причин головной боли может быть несколько.
 
В этот период вся сосудистая система женщины приспосабливается к беременности, происходят значимые гемодинамические изменения внутри организма. С одной стороны, падает тонус сосудов. С другой стороны, увеличивается сердечный выброс, повышается частота пульса. На фоне этих изменений могут возникнуть головные боли, особенно в первом триместре. 
 
Другая причина — головная боль напряжения. Характеризуется ощущением сдавленности в области висков, лба и затылка. Возникает из-за стресса, переутомления. Если женщина много работает сидя и работа требует концентрации, может произойти защемление мышц в области шеи и женщина почувствует сжимающую (как обруч) головную боль. 
 
Изменение гормонального фона может привести к учащению приступов мигрени. Она проявляется пульсирующей болью в одной половине головы. Сопровождается: слабостью, раздражительностью, боязнью света, тошнотой. Повышается чувствительность к различным звукам.
 
Как облегчить головную боль
 
В резерве у каждой беременной женщины должен быть препарат для борьбы с болью, который разрешен в этот период. Это парацетамол. Он считается наиболее проверенным и безопасным средством. Дозировка не должна превышать 4000 мг в сутки.
 
Из немедикаментозных средств рекомендуется пить много жидкости (можно сладкий теплый чай), нанести теплый компресс на лицо или холодный − на затылок. 
 
Чтобы избавиться от повышенной утомляемости, старайтесь высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе. А еще помогают расслабляющий массаж и дыхательные техники. 
 
Если головная боль проявляется системно, нужно отследить факторы, провоцирующие ее. Исключите триггеры: сыр, шоколад, продукты с глутаматом натрия. Старайтесь не голодать. 
 
Вам необходима консультация специалиста, если:
 − повысилось артериальное давление;
 − приступы головной боли очень сильные, появились впервые за всю беременность;
 − головная боль сопровождается искрами, нечеткостью зрения;
 − вместе с головной болью появились выраженные отеки, слабость или онемение конечностей. 
 
Записаться на консультацию к Шведову Роману Дмитриевичу, чтобы решить проблему головной боли, можно:
8 (4872) 77-05-77
tula.semeynaya.ru
telegram: @KlinikaSemeynayaTula_bot Открыть/Комментировать

2022-08-07 11:21:20 Немного юмора Открыть/Комментировать

2022-08-06 10:48:32 АКРОФОБИЯ − СИЛЬНЫЙ СТРАХ ВЫСОТЫ
 
Находясь на большой высоте, вы наверняка ощущаете страх и головокружение?
 
Страх высоты у людей с акрофобией проявляется более ярко − на высоте они испытывают тошноту и непреодолимый ужас . У них буквально подкашиваются ноги и всё, что им хочется, − аккуратно уползти в безопасное место.
 
Кудрявцева Елена Владимировна, врач-психотерапевт клиники «Семейная», считает, что страх высоты можно вылечить. Особенно учитывая, что в современных условиях человеку часто приходится сталкиваться с нахождением на высоте (мы живем в многоэтажках, работаем в офисах на высоких этажах, летаем на самолетах, путешествуем). 
 
Акрофобия может развиться вследствие нескольких причин
 
Наследственная. Страх высоты может передаваться генетически от родителей к детям или через одно-два поколения.
 
Физиологическая. Часто боязнь высоты можно наблюдать у людей с нарушениями работы вестибулярного аппарата, который регулирует равновесие положения тела в пространстве и реализует связь между зрением и мозжечком. 
 
Психологическая. Излишняя впечатлительность человека может привести к зацикленности на конкретном эпизоде, связанном с боязнью упасть с высоты. 
 
У детей фобия может развиться после определенных событий, например, когда залезли на крышу сарая или высокое дерево и не смогли спуститься самостоятельно. Также возможно падение с высоты с ушибами и переломами.
 
Лечение акрофобии подразумевает активное участие пациента и направлено на:
 
 − поиск причины возникновения акрофобии;
 − обучение клиента справляться со своим состоянием;
 − применение специальных методик;
 − избавление от самой фобии.
 
Методов преодоления акрофобии достаточно много. Обращайтесь к доктору Кудрявцевой, и наш специалист поможет вам вернуться к нормальной жизни без боязни высоты.
 
Записаться на врачебный прием можно несколькими способами:
8 (4872) 77-05-77
tula.semeynaya.ru
telegram: @KlinikaSemeynayaTula_bot Открыть/Комментировать

2022-08-06 10:47:12 Открыть/Комментировать

2022-08-05 12:14:52 Друзья
 
Только один день, 12 августа, в нашей клинике будет вести прием врач-вертебролог, спинальный хирург, травматолог-ортопед с 15-летним стажем Борис Анатольевич Сычеников. 
 
Приглашенный московский специалист не только диагностирует заболевания, но и проводит все виды операций на позвоночнике на базе стационаров сети медицинских клиник «Семейная».
 
У вас есть возможность проконсультироваться и получить квалифицированные ответы на волнующие вопросы по поводу дегенеративных заболеваний и травм позвоночника, заболеваний в области травматологии и ортопедии. В их числе:
 
остеохондроз, спондилоартроз позвоночника;
грыжи межпозвонковых дисков;
переломы позвоночника;
деформации позвоночника;
воспаление пяточного сухожилия,
разрыв связок,
поражение мениска,
гонартроз,
артроз тазобедренного сустава.
 
В связи с большим количеством желающих попасть к Борису Анатольевичу запишитесь, пожалуйста, на прием заранее.
⠀
Записаться можно уже сейчас:
8 (4872) 77-05-77,
tula.semeynaya.ru Открыть/Комментировать

2022-08-04 11:46:44 ЧТОБЫ ЖЕЛУДОК РАБОТАЛ ИСПРАВНО
 
Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка», это отражается не только на пищеварении. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость, снижается иммунитет. Чтобы желудок работал исправно, нужно ему в этом помочь.
 
Основные помощники нашего организма − физическая активность, правильный питьевой режим, здоровое питание и, конечно же, специалист, который правильно определит спектр проблем, назначит диагностику и лечение ЖКТ. 
 
Представляем вам Евсееву Инну Владимировну − врача-гастроэнтеролога клиники «Семейная». 
 
Более 14 лет доктор успешно занимается лечением и профилактикой различных патологий органов пищеварения.
 
«Самый лучший гастроэнтеролог Тулы!» Так назвали пациенты Евсееву Инну Владимировну. А еще, по словам наших пациентов, Инна Владимировна очень отзывчивая, внимательная и вежливая. 
 
В этом вы можете убедиться сами, прочитав отзывы о работе доктора
 
Записаться на прием к Инне Владимировне вы можете по телефону 8(4872)77-05-77 Открыть/Комментировать

2022-08-03 11:39:56 ГЛАВНЫЕ ВРАГИ СУСТАВОВ
 
Около 35 % населения планеты страдает от заболеваний суставов. Артрит, артроз, остеоартроз, остеопороз − с возрастом вероятность развития суставных заболеваний возрастает в геометрической прогрессии. 
 
Наш эксперт, врач травматолог-ортопед Моисеев Владимир Андреевич рассказал о 5 ошибках, которые совершают люди, не подозревая, что вредят суставам.
 
Длительное стояние на месте. При некоторых видах деятельности приходится большую часть дня проводить стоя или непрерывно ходить. И то, и другое вредит суставам. Например, у маляров часто болят плечевые суставы, а у профессиональных спортсменов − суставы ног. 
 
Совет: делайте регулярные перерывы в работе, чтобы размяться и отдохнуть. А еще − следите за своей осанкой. 
 
Неудобная обувь. Высокие каблуки, тесные туфли нарушают кровообращение, усиливают давление. Тем самым суставы не получают питательные вещества. Если вы носите такую обувь ежедневно, то повышаете риск возникновения остеоартрита.
 
Совет: надевайте обувь на высоком каблуке для особых случаев. В остальное время носите удобную обувь из качественных материалов.
 
Кофе в больших количествах. Злоупотребление кофе повышает риск воспаления нервных окончаний, из-за чего может появиться боль в суставах. Кроме того, кофе обладает диуретическими свойствами, вымывает кальций из организма, следовательно, страдают наши кости. 
 
Совет: употребляйте не больше двух чашек кофе в день. 300 мг кофеина в сутки являются безопасными для большинства людей. Такой объем не наносит вреда и обычно не провоцирует развитие воспалений.
 
Избыток соли. Во многих консервах, копченостях используется глутамат натрия для улучшения вкуса. Если он поступает в организм в большом количестве, то нарушается водно-солевой баланс.
 
Совет: пользуйтесь приправами без соли – травами и специями. Соленые, копченые продукты употребляйте только в малых количествах и не каждый день. 
 
Гиподинамия. Современный мир устроен так, что человек проводит очень много времени за гаджетами. Постоянное нахождение в одной позе, малоподвижный образ жизни − всё это нисколько не способствует здоровью суставов.
 
Совет: разминка, растяжка, ходьба помогают держать вес под контролем, укрепляют осанку и увеличивают диапазон движений суставов. Старайтесь больше двигаться! 
 
Доктор Моисеев обращает внимание, что если у вас уже появились признаки артроза, артрита и других заболеваний суставов, то нужно обязательно обратиться к врачу.
 
Для записи на консультацию:
8(4872) 77-05-77
telegram:@KlinikaSemeynayaTula_bot Открыть/Комментировать