​Алоха, команда! Нарешті відкриваємо реєстрацію на Tabata Boom | Home Workouts - Anna Tsukur

​Алоха, команда! Нарешті відкриваємо реєстрацію на Tabata Boom Spring Edition - 03.04.23

Приєднуйтесь
http://annatsukur.com/challenge/tabata-boom/

Що може бути краще, лише 25 хвилин вдома для тонусу м’язів та відчуттів «супер тіло за 25 хв»!

Табата - Це ефективний тренувальний метод, який дозволяє привести тіло в тонус за короткий час.
Усі вправи виконуються на свій максимум за 20 секунд і 10 секунд перерви.
— Інтенсивний і водночас щадний.
— Дає чудовий результат для всього тіла.
— Розвиває силу, витривалість.
— Сприяє схудненню.
— Програма на 3 тижні тренувань із мотивацією та особливим призначенням.

А щоб зрозуміти, що таке табата і трошки підготуватися, тут на телеграм каналі чекайте на підготовчі відео тренування кожного дня до кінця тижня