Как сделать внутренний диалог ресурсным? Пробуйте отвечать | Спотыкаясь о счастье | просто и понятно о йоге, медитации, состоянии и голосе

Как сделать внутренний диалог ресурсным?

Пробуйте отвечать на свои переживания. Обычно наши переживания либо остаются без ответа, либо сопровождаются пессимистичными высказываниями.
 
Обращайтесь к образу. Попробуйте мысленно представить себя на месте человека, которому вы доверяете, и пробуйте ответить себе от его лица.