"Пытаюсь все и всех контролировать, боюсь отпустить этот контроль, иначе случится что-то ужасное (так мне кажется). Постоянно хожу напряженная и нервная, хотя все хорошо. Если не чувствую этого контроля, начинается жуткая паника и тревога, что делать? Как облегчить своё состояние и начать доверять жизни?" - анонимная история от подписчицы. Давайте посмотрим, какую точку А мы здесь видим:
- Изматывающий контроль
- Постоянная тревожность, паника
- Из-за этого напряжение, нервозность
А к какой точке Б хотелось бы прийти:
- Облегчить свое состояние
- Доверять жизни
- Быть спокойнее
Возможно ли достичь такого результата! Конечно!
