​Готовим очень вкусную банановую запеканку. Пальчики оближешь! | Программы тренировок | Упражнения | Питание

​Готовим очень вкусную банановую запеканку. Пальчики оближешь!
на 100грамм - 97.59 ккал

Ингредиенты:

Обезжиренный творог 360 г
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.

Приготовление:

1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. Выложить в форму для запекания.
4. Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.

Приятного аппетита!