2023-02-09 10:11:17
Как создать чувство покоя внутри?
Для того, чтобы идти в страх, преодолевать его, важно чувство внутреннего покоя, то, как мы чувствуем себя внутри.
И для создания чувства покоя внутри - важно опираться и на внешние источники.
И для этого есть прекрасный метод - Зоны стабильности Тоффлера.
Он выделил 5 мест, в которых человек может прийти в себя, почувствовать себя лучше.
Ниже я опишу их, как с ними работать? Выпишите ответы на эти вопросы - и систематически восстанавливайте силы в этих местах.
1 зона - Люди
Это те люди в окружении, которые позволяют почувствовать себя хорошо, стабильно, те, после общения с которыми у вас легко на душе, и хочется "обнять мир".
2 зона - Идеи
Эта зона стабильности представляет собой все что угодно, начиная с религиозных верований и заканчивая идеологическими убеждениям. Такая зона является чрезвычайно крепкой, потому что сочетается с глубинными ценностями человека.
3 зона - Места
Это те места, где вам хорошо, то где вы наполняетесь, успокаиваетесь. Это может быть даже ваша квартира, или дача. Все это может быть зоной стабильности.
4 зона - Вещи
Люди любят окружать себя вещами, которые дают им ощущения комфорта. Это может быть все, что угодно — одежда, амулет, фамильные драгоценности, любимая кружка, книга, игрушка.
5 зона - Организации
Места, где вам рады, клубы, салоны красоты и тп
14 viewsedited 07:11
P
