Как накачать грудь?
Буквально на днях ко мне пришла клиентка, и говорит: «Катя, мой косметолог попросил передать, что нам нужно качать мышцы груди. Иначе никакими процедурами декольте она спасти не сможет».
Какой прекрасный косметолог подумала я. Именно комплексный подход и слаженная работа косметолога, диетолога, тренера, врачей дает устойчивый результат. Когда мы не делим на хорошо или плохо, это поможет, а это нет. Класс!
Вдохновлена этим, публикую для вас видеоурок на домашнюю работа «Спасти декольте»
Что делаем?
— укрепляем мышцы груди,
— работаем с мышцами спины, которые носят наше декольте
— качаем красивый рельеф задней поверхности рук - трицепсы. Бонус!
Я использую гантели 3 кг
Делайте 3 подхода по 30 раз
