Как я голодала 7 дней. Мне клиентка рассказала про революцио | Тренер Ренаты

Как я голодала 7 дней.

Мне клиентка рассказала про революционный способ голодовки человека, который месяц голодал, не ел и мазал только запястье своей заряженной водой. Мой пытливый ум на слово не поверил, и в качестве эксперимента я решила разобраться.

Что нужно было делать?
Выпивать таблетки от паразитов, чтобы в животе перестало урчать, бурлить и подсасывать от голода. Далее пить каждые 1,5 часа 10 разных жидкостей и наносить чудо-воду на запястье и виски.

Из-за того, что еда не поступала в организм, сахар падал и как раз сладкие жидкости постоянно поднимали его. И после этого ты чувствуешь себя снова бодрым.
Так рекомендовано при гипогликемии — съесть что-то сладкое. И если бы я съедала 1 конфету каждые 1,5 часа эффект был бы такой же.

Я посчитала каллораж от 10 выпитых напитков и вышло около 700 ккал. Получается не такой уж и голод. Жидкость же при этом ни на что не влияет, мазала бы я ее или нет.
Я не тренировалась ни разу, так как сил не было, а сахара из напитков хватало только на бодрствование в покое.

На 7 день супер низкого дефицита ккал жира обещанного меньше не стало, вес снизился на 2 кг.

В результате, на 7 день был зажор. Вся жизнь строилась вокруг питья жидкостей и семейные посиделки за едой, встречи с друзьями в ресторанах исчезали, что сильно давили психологически.

Такой результат я бы достигла если бы ела сбалансированно на нормальный каллораж и при этом был бы спорт и не было тяги ко всей жирной еде.

Зажор вернул 2 кг и фрустрацию, что не удалось похудеть, хотя приложено было не мало усилий и стараний.

Так работают все голодовки. В конечном итоге, происходит срыв или госпитализация в больницу. Безусловном, считаю голодовки неэффективными и мой личный опыт тому подтверждение.