Настигло

2022-10-26 21:10:52 Кузнечик Ч.3

Затем придет череда перерождений человеком. Но на сей раз урок будет в том, чтобы познать природу человеческого страдания. Кузнечик будет проживать жизни людей, которые страдают и мучаются — в том числе от таких злодеев, которым был когда-то он сам. С точки зрения буддистов, это не наказание, а познание, из которого наше кузнечиковое сознание наконец выпрыгнет с пониманием, что страдание — бяка и должно быть остановлено внутри и снаружи.

Тогда когда-нибудь, может быть, он снова родится человеком, к которому попадет в руки власть или оружие. И когда ему снова предложат поучаствовать в жестокой захватнической войне, весь пережитый миллион световых лет невежества, пассивности, отсутствия выбора и боли — позволят ему сказать «нет» умножению страданию. Он выведет войска с чужой земли или сменит курс своей страны с милитаризма на развитие науки и экономики. Он станет героем, который откажется выполнять преступный приказ, или пожертвует собой ради уничтожения склада с крылатыми ракетами, или просто уволится из армии и станет работником антивоенной или благотворительной организации.

После этого, в той же или уже в новой инкарнации, он впервые за многие воплощения почувствует, что свободен. Ни страх, ни желание иметь что-то или быть кем-то не смогут забрать его свободу делать то, что логика вечной жизни его сознания диктует его сердцу: познавать, практиковать осознанность, изучать страдание, совершать выборы и сокращать количество боли других существ. Такой человек будет вызывать удивление у тех, кто боится преследования власть имущих или держится за своё имущество. А кузнечик наконец будет счастлив встать на путь, к которому в конечном итоге стремятся все живые существа: на путь освобождения.

В общем, подразумевается, что система реинкарнационных «наказаний» — это вовсе не наказания. Это инерционные последствия прежних выборов сознания: они остаются на теле мировой жизни, как синяки на теле. В процессе перевоплощений индивидуальные сознания изживают свои «синяки» микроскопическими шагами — как лейкоциты, которые поедают патогены в зараженном теле.

Главный патоген этого мира, согласно Будде, — невежество. Вполне разумно допустить, что действительно, корень всего происходящего трэша — это невежество, непонимание устройства мира и закономерностей в нём. Если цель каждого человека не страдать и быть живым (а это в общем про всех животных с точки зрения биологии вполне верно) — то мы реально нос от пальца отличить не можем, судя по тому, как мы устраиваем мир и свою жизнь.

А раз так, то нет ничего лучше против невежества – как для начала вечность поразмышлять о нём. Поэтому моя буддийская молитва заканчивается кузнечиком, который вечность созерцает нищету и невежество своего бытия. Это должно помочь!

Такие буддийские метафоры — источники инсайтов о природе насилия и пути его снижения. По крайней мере, меня они вдохновляют (а когда я была кузнечиком, такого читать не давали).

#травкина_осознанность

Спасибо всем, кто поддерживают мой блог «Настигло» — этот текст написан благодаря вам!
Подписаться на Патреон: https://www.patreon.com/travkina
Поддержать криптой на Binance: Pay ID 384598265
Отправить рубли можно попробовать сюда: https://www.tinkoff.ru/cf/7wi5b39Jag9 Открыть/Комментировать

2022-10-26 21:05:36 Кузнечик Ч.2

Согласно Будде, всякая жизнь — это страдание. Нам всегда не хватает желанного. Мы всегда теряем то, что любим — или живем в страхе потерять его. Все мы боимся и избегаем боли, которая преследует нас тут и там. И все неизбежно приближаемся к смерти, от которой всеми силами пытаемся убежать. Сплошная мука эта ваша жизнь!

Но! Есть путь практики, который предлагает способ избавиться от страданий — оригинальный и контринтутитивный. Перестать бежать от страданий и хвататься за желанное, принять факт смертности всего, ничего не пытаться удержать. Да и вовсе перестать видеть в бесконечных потерях страдание. В общем, научиться тому самому be happy do not worry. Но чтобы к этому оригинальном урешению прийти, нужно хорошо помозговать и уяснить все описанные выше хитрости о страдании и его природе. В процессе этого познания мы приобретаем:
осознание всеобщего страдания и его причин;
понимание всеобщего страха страдания и желания его избежать + сострадание;
потребность причинять как можно меньше страданий и сокращать страдания для тех, кто всё ещё привязан к жизни (примерно все) и потому страдает.

В общем, Homo Practicing продвигается по своеобразной спирали буддийской эволюции к свободе от страданий.

Кузнечик же, с буддийской точки зрения, находится с противоположного конца спирали. Главное страдание его бытия в том, что его микроскопический мозг — это тюрьма для сознания. (Мы тут как бы подразумеваем, что верим буддистам, что есть какое-то «сознание вообще», которое может жить и в человеке и в кузнечике, вроде как лишаясь своей личной памяти, но не лишаясь следов личных выборов — и не будем тут разбираться и спорить, тк науке тут нечего и ответить.)

Итак, кузнечик не способен практиковать буддийский путь и не способен делать осознанные выборы, его сознание заключено в тюрьму невежества и пассивности. Поэтому бытие кузнечиком (и ещё мириадой насекомых и прочих не умеющих сидеть в лотосе тварями) даёт возможность созерцать природу невежества и пассивности. Оно может привести к осознанию: как же тупо было в человеческом воплощении выбирать быть тупым и пассивным, отказываться думать и совершать выборы, не практиковать осознанность — когда ты всё это мог, но выбрал быть подобным безмозглому кузнечику!

В то же время самый гадкий человек имеет возможность а) пойти по пути осознанности и практики б) пойти по пути познания природы страдания и в) совершать выборы, которые сократят страдания (и стремиться к прекращению страданий для всех).

Кузнечик затем поживет жизнью насекомых, рыб и животных, которые не могут познавать природу страдания и практиковать осознанность (но могут пассивно страдать, как и все живые существа). Его сознание «запомнит», как тупо быть тупым человеком, когда можешь не быть — и каково быть тупой рыбкой, у которой и выбора нету.

[Продолжение ]

#травкина_осознанность Открыть/Комментировать

2022-10-26 21:05:05 Кузнечик Ч.1

245 дней полномасштабной войны России с Украиной. Вечер без электричества и под воздушную тревогу. Я успеваю купить готовой еды на вечер (плита у нас электрическая) за полчаса до отключения — и за три минуты до воздушной тревоги: ждала свой заказ на вынос, наблюдая, как в тц закрывают магазины и тушат свет. Зато растянутая по всем переходам и дорогам бойкая торговля овощами, фруктами и трусами не останавливается никогда: я присматриваюсь к флисовому спортивному костюму, и меня настигает облако рыбного запаха от лотка торговцев свежими речными гадами.

Дома темно, у каждого есть диодный фонарик. Свечи раскупили изо всех супермаркетов (конечно! коротать вечера за чтением при свечах куда романтичнее, чем с налобным фонарём посреди рожи). Город отключают от электричества блоками: вечером переходишь дорогу со «светлой стороны» — и попадаешь в квартал, где дома тенями растворяются в ночном воздухе. Уличное освещение не работает, и когда идёт мелкий дождь, а машины обшаривают фарами стену тумана — водители кажутся близорукими. Без фонариков теперь никуда. А когда ночью нет облаков, хорошо видны звёзды, и Юпитер всё ещё очень близко.

Сегодня три тревоги за вечер. Часто можно узнать, с какого полигона или корабля что летит. Наблюдая за вылетами, сочинила «Буддійську молитву у разі повітряної тривоги»:

Нехай вертаються
ці ракети чи шахеди
у сраку тім хто їх запустив,
щоб звільнити нещасних
від темряви
їхного життя.

Нехай переродятсья вони
кониками на травинці
і вічність споглядають
злидні та невігластво
свого буття*.

*Да вернутся эти ракеты или шахеды в сраку тем, кто их запустил — и освободят несчастных от тьмы их жизни.
Да переродятся они кузнечиками на травинке и вечность созерцают нищету и невежество своего бытия.

Молитва многим понравилась, но перерождение в кузнечика на травинке некоторым показалось каким-то непродуманным. Предлагалось перерождение в амебу, в кузнечика на азиатской кухне или сразу в какой-то тибетский ад. Мою мысль захватило размышление о том, как по-разному можно мыслить концепцию последствий. Я не буду сейчас спекулировать о том, как в современной секулярном правовом мире следует наказывать военных преступников, на то есть специальные люди. Хочу поговорить о кузнечике и Будде.

[Продолжение ]

#киев #травкина_осознанность Открыть/Комментировать

2022-10-21 21:52:19 240 дней и как дела Ч.2

За октябрь Россия повредила треть украинской энергетической инфраструктуры. Её всё время чинят (как и всё, что здесь разрушают: например, огромная ракетная воронка в центре Киева от 10 октября на детской площадке бульвара Шевченко уже заделана). Но починить их медленнее, чем разбомбить. Поэтому у нас народный флешмоб «экономия электроэнергии»: мы не пользуемся обогревателями, электрочайником и микроволновкой и включаем вечером минимум света. У нас есть расписание использования приборов, которое помогает перераспределить нагрузку на электроузлы: теперь я стираю ночью, например.

Для экономии электричество иногда отключают. Отопления пока нет, но мы закупились пледами и носками — теперь я в поиске идеального толстого шерстяного свитера, который изменит мою жизнь к лучшему!

Надо хорошенько утепляться, теперь задача — не включать обогреватели как можно дольше, а потом держать включенными как можно меньше. Хочется не забирать у страны энергию, а больше отдавать. Сегодня слушала интервью с Ириной Верещук (отвечает за реинтеграцию всех, кто «выпал» из Украины из-за оккупации или беженства), она попросила украинцев не возвращаться из Европы домой на зиму, потому что нам и так трудно будет здесь выжить зимой. Надеюсь, всем нам хватит тепла друг на друга.

В сентябре стал сбоить холодильник, но новый решили не покупать: на балконе теперь стабильно холоднее, чем в холодильнике без электричества. Зато у нас есть шкаф с консервированной едой, фонарики, сухой спирт, завтра должны появится плитки на газу, чтобы греть еду и воду. Пожалуй, для счастья, кроме свитера, мне не хватает только огнетушителя, чтобы чувствовать себя спокойной в доме с газовыми баллончиками в городе, где взрываются ракеты!

Настроение — греться теплом единомыслия, пламенных речей, бомбических идей и смыслов, а также пылающими жопами российских пропагандистов по поводу новых поражений российской армии (на Херсонщине освободили уже 88 населённых пунктов).

#киев #обомне

Спасибо всем, кто поддерживают мой блог «Настигло» — этот текст написан благодаря вам! Подпсиаться на Патреон можно по ссылке: https://www.patreon.com/travkina — или можно поддержать криптой на Binance (Pay ID 384598265). Открыть/Комментировать

2022-10-21 21:51:06 240 дней и как дела Ч.1

240 дней войны. За последние 2 недели в Киеве было две массированные атаки. Обе — по понедельникам, появились шутки о том, что ракеты бодрят к началу рабочей недели.

В этот понедельник записала: «День 236. Рано утром снова разбудили взрывы дронов-камикадзе. Мучительно (не)проснулась, оделась, походила-туда сюда: больше не бамкало, и моё тело ни в какую не хотело реагировать. Залезла обратно под одеяло в одежде. Їбане так їбане, во сне пофиг. А не їбане — так хоть высплюсь. Я человек не тревожный и не могу собраться, если на меня прямо сейчас не несётся носорог».

Моя украинская мама работает врачом в центре Киева (который ныне особо бомбят), присылает с утра мем: кадр из фильма Free Guy (чувак живет в онлайн-игре, где всё взрывается, но он NPC — поэтому веселенький) с подписью «киевлянин идёт на работу в центр». Ещё прислала фотографию осколка крылатой ракеты, который прилетел во двор их больницы. Кусок тяжелого грубого металла. Большинство из нас, гражданских, погибают именно от таких осколков, в изобилии разлетающихся на местах взрыва. На войне не умирают изящно, как рисуют в милитаристских фильмах.

Война повлияла на меня бодипозитивно: пока твоё тело живое и тёплое — невозможно испытывать к нему ничего кроме любви, благодарности и восхищения. Какое бы оно ни было, живым оно в мильён раз лучше мёртвого (я всегда говорю, главное в хорошем тексте — это удачное сравнение лол). Теперь я часто превращаюсь в деда-ветерана, который хряпает стопку, водит покрасневшим носом и, сложив ручки-веточки на опавшей груди, начинает гнать, чему научила его война.

Вообще Украину обстреливают ракетами, авиабомбами, артиллерией, а теперь ещё и иранскими беспилотниками-камикадзе каждый день. Даже в Киеве воздушная тревога звучит почти каждый день, часто несколько раз в день — что говорить о городах вроде Харькове или Николаева. За вчерашний день атаковали 20 населенных пунктов. Обычно от 40 до 80 процентов летящего из России смертоносного говна обезвреживают в воздухе. Если вы не видите этого в новостях, это не значит, что обстрелы украинских городов случаются редко или исключительно «в ответ на что-то» — это просто значит, что вы читаете не украинские новости.

[Продолжение ]

#киев #обомне Открыть/Комментировать

2022-10-20 20:52:47 Всё бесполезно! Ч.2

Во-вторых, человек может не понимать, какую вообще гипотезу он проверяет. Действует бесцельно, не думая, или импульсивно, на эмоциях. В результате его действия не продуманы, а полученный опыт трудно структурировать. Я что-то попытался, но что — непонятно, и какой вывод из этого сделать, не знаю… поэтому очевидно, что жизнь — это тщета!

В-третьих, огромной проблемой может стать получение обратной связи — анализ результата, чтобы сделать выводы. позитивные результаты мы склонны приписывать своей «хорошести» и «особенности». Из-за того, что мы не понимаем, что влияло на результат, его причины остаются загадкой, и мы не можем его воспроизвести. В результате, как молящиеся голуби из бихевиористского эксперимента, рандомно повторяем какие-то паттерны действий в надежде, что они сработают.

Еще хуже обстоит дело с негативной обратной связью. Казалось бы, что сложного: обнаружить неудачу и проанализировать её? Но нет, наши нарциссические травмы заставят нас сгореть со стыда: «Ктооооо? Яаааа? У меня не получиииииилось? О боги!». Одни тут проваливаются в дефицитарный нарциссический стыд и начинают умирать от своей никчемности (а ведь могли бы совершить то, что никому в мире не удавалось, лошары!). Другие же проваливаются в нарциссическую слепоту и (чтобы не сгореть со стыда от собственной никчемности) отказываются видеть, какие причины в их собственном поведении привели к провалу: нет, в провалах виноват только внешний мир! Очевидно, раз у меня не получилось, то мир создан так, что это невозможно (а я — одинокий лист, не вписавшийся в этот несовершенный мир). Дальше подключается интеллектуализация, попытки рационально рассуждать и весомо убеждать… Тут мы окончательно тонем в первом абзаце.

Но что-то не дает нам покоя. Какая-то часть нашего сознания, видимо, всё же вмещает тот факт, что мы сами себя объебалі. Поэтому мы тратим много энергии, чтобы убедить других, что ничего изменить ОБЪЕКТИВНО невозможно. Иногда — даже незнакомых людей из интернета. Иногда эти объяснения достаются мне. Поэтому я пишу этот пост кек.

Постоянные попытки убедить других в том, что «ты и рад бы — но увы, всё невозможно» свидетельствует о скрытом стыде: мы где-то подозреваем, что не правы и как бы заранее спорим с теми, кто может указать нам на это. Поэтому в ход идут самые сложные объяснения от психоанализа до политологии. Как правило, собеседники ошибочно копаются этих в аргументах, пытаясь указать на логическую ошибку. Это не помогает: на всё находится своё «но».

Главный секрет в том, что дорога к изменениям лежит не в плоскости подобных споров. Спросите у своего собеседника (или у себя, если человек из первого абзаца это вы): пробовал ли он сам то, о чем рассуждает, и сколько раз — как правило, на этом спор протухает. Вместо этого мы находим страх — и не страх чего-то внешнего, а нарциссический страх остаться один на один со своим уникальным несовершенством (которое легко скрывать от себя и других пеленой псевдоинтеллектуальной аргументации). Причина чувства невозможности изменений — в том, что мы обложили себя ложными убеждениями о мире, чтобы только избежать встречи с невыносимой ограниченностью своих возможностей и с мизерными результатами своего труда по сравнению с собственными огромными ожиданиями от себя.

Но «небольшая возможность» не есть отсутствие возможностей. А «мизерный результат» — не что иное, как результат. Если мы сфокусируемся на возможностях, результат будет. Какой, согласно мудрости карма-йоги, — не в наших силах оценить объективно.

Кто практикует, тот достигнет успеха. Кто не практикует, будьте последовательны и не практикуйте ничего, в том числе и распространение апатии кругом: покажите дзен, не оставляйте следов, исполните принцип недеяния. И это принесет результат куда более полезный. Например, личку в инсте мне разгрузит.

#травкина_осознанность

Спасибо всем, кто поддерживают деньгами мой блог «Настигло» — этот текст написан благодаря вам! Подпсиаться на патреон можно по ссылке: https://www.patreon.com/travkina — или поддержать криптой на Binance (Pay ID 384598265). Открыть/Комментировать

2022-10-20 20:50:52 Всё бесполезно! Ч.1

Каждый из нас знает такого человека — человека, у которого «всё бесполезно и невозможно».

Он не может изменить паттерны своего эмоционального реагирования, потому что его не любили родители. К психотерапевту он пойти не может, потому что денег нет и не будет. Поднять уровень заработка невозможно, потому что для этого нужно было начинать 10 лет назад. Образование подтянуть или переквалифицироваться — нет, потому что качественного всё равно не найти. Отношений завести не выходит, потому что среда какая-то не соответствующая амбициям. А сменить среду не получится, потому что для этого нужно или образоваться, или сменить работу или привычные паттерны отдыха — но это бессмысленно, ведь не хватает ещё десятка пунктов, чтобы это сработало. Медитировать бесполезно, потому что уже попробовал один раз и не получилось «ни о чем не думать». А получить поддержку от друзей невозможно, потому что им не понять особенной истории этого человека, не похожей на все остальные десятки миллиардов человеческих историй.

(Может быть и такое, что этот человек вы. Ничего страшного, сейчас мы разберемся, что тут подкрутить).

Жизнь, конечно, сложна содержательно. Но если смотреть на неё, как на физику, то она понятна даже младенцу: есть реальность (окружающий мир, события, люди), есть мы — и есть наше с ней взаимодействие по схеме «гипотеза — действие — проверка результата — корректировка — действие». В общем, больше ничего в жизни и нет, кроме различных вариаций этого алгоритма, если смотреть на бытие как кодер. Впрочем, если смотреть на жизнь, как нейробиолог, то мозг создан как инструмент просчета и проверки гипотез, в сущности.

Под таким углом жить просто (я проверяла кек). Эта простота выражена в обожаемой мной мудрости из йоги: «Успеха в практике достигнет тот, кто практикует, — и не добьётся тот, кто не практикует». Банально, но если помедитировать хорошенько, можно превратиться в сверхчеловека (я проверяла лол). Мы практикуем и практикуем и практикуем до тех пор, пока наши гипотезы не будут соответствовать реальности (или приблизятся к этому соответствию довольно точно) и пока мы не получим результат, к которому стремимся. Ну или пока не умрём, не достигнув результата, — но энивей я гарантирую, что такая жизнь будет очень интересной и вдохновляющей.

Так, чтоооо же может пойти не так в этой простой схеме? А всё, разумеется.

Во-первых, человек может просто не различать, где реальность, а где его модель реальности — и не понимать, что что-то вообще нужно проверять.

Реальность — это сумма реально происходящих процессов кругом нас. Наша модель реальности — это то, как мы себе эти процессы представляем. Как правило, ни один человек (кроме какого-то сказочного просветленного боддхисатвы) не обладает моделью реальности, на 100% отображающей реальность — этого просто не может вместить мозг, и наша жизнь не может вместить время, необходимое для сбора такого опыта. Мы составляем эту модель по опыту, по выводам из опыта, по принятию на веру чужих суждений и тд. И именно эту модель мы и совершенствуем в процессе «гипотеза — действие — проверка результата — корректировка — действие». У всех она приблизительная и каждый без исключения, если остановится от совершенствования модели, очень быстро потеряет связь с реальностью и, соответственно, адекватность ей.

Если мы не понимаем, что не обладаем картиной реальности, то, как человек из первого абзаца, довольствуемся одноразовым негибким опытом «попробовал один раз — не получилось — невозможно в принципе». Или же мы даже не проверяем свои установки, воспринятые от других источников, на соответствие реальности. В результате в нашем мире просмотр аниме приводит к гарантированной деградации мозга, например. Убежденные в правоте своих ложных установок, мы и не пытаемся подвергнуть их сомнению, проверить и обнаружить, что мир устроен иначе. Вот уж правда, что тюрьма — это состояние души. И тюрьма эта сделана из неисправленных ошибок восприятия.

[Продолжение ]

#травкина_осознанность Открыть/Комментировать

2022-10-13 22:49:49 Пост-знакомство Ч.2

После 24 февраля я перестала сотрудничать с российским медиа, потому что собиралась писать только о войне, пока она не будет закончена — и до сих пор считаю, что это то, что стоит делать людям из России, которые имеют медиа-ресурс и минимальную аудиторию. Остановила консультации, потому что не знала, что советовать о жизни и работе в мире, который сломался (и не имела сил). Всё остальное забылось и потеряло актуальность.

Осталась только война и тексты о ней. Теперь мои дни заняты всего лишь двумя вопросами: «что сделать, чтобы не сломаться, а стать сильнее в этих обстоятельствах?» и «что сделать, чтобы помочь приблизить окончание этой войны и сократить количество страданий?».

Мою проукраинскую позицию определяет тот факт, что я считаю эту страну своим домом и знаю об Украине не из российских СМИ, а по пятнадцатилетнему опыту жизни здесь. Мне бы хотелось в этот исторический момент не только помочь Украине победить и сохранить себя, но и поучаствовать в развитии и цифровизации этой страны как европейской демократии.

Моё несгибаемое намерение достучаться до всех россиян, которые доступны мне в радиусе 5 рукопожатий от того, кто сейчас читает эти строки, обусловлено тем, что я считаю себя ответственной как за то, что творит Россия — так и за то, чтобы изменить её, начиная вот прямо с этого момента (с другим чувством я тексты тут не пишу, это не рабочее состояние, в котором незачем марать воображаемую бумагу).

Мне при этом всё равно, кем меня считают (россияне чаще украинкой, украинцы чаще русской): я человек, я хочу жить в более мудром мире и потому хочу строить его. Я хочу способствовать окончанию этого пыздосяна, а также не только детерроризировать Россию, но и стратегически детоксицировать её на будущее, чтобы она перестала отравлять себе и другим жизнь.

Я очень стараюсь обрести ментальное состояние горца, чтобы приступить к более серьёзным исследованиям власти и построить основанные на нейронауке модели демократизации недемократических стран и цифровизации демократических. Пока получается только блог, но верная заветам самураев, я лежу в этом направлении (лёжа хорошо читается).

В свободное от политики время я развожу домашние растения от монстеры до неизвестного мне симпатичного сорняка, проросшего из пакета с грунтом; хаотично читаю книги по естественным и гуманитарным наукам; тягаю железяки в зале; посматриваю мультики и болтаю о политике и философии с единомышленниками.

За последние 7 месяцев в блоге существует только 3 важных тэга:
#киев — о том, что я вижу и слышу тут
#травкина_психология_войны — пытаюсь разобраться в специфических для военной ситуации феноменах
#психология_раиси — новый тэг о проблемах России, которые стоит осознать и стремиться к их решению

Поскольку писатель я совершенно безработный, мой блог спонсируют читатели. Благодаря вам я не только чувствую поддержку, но и ощущаю себя настоящей общественной газетой и маленьким независимым СМИ (тут вы видите маленького человечка в гордо реющем плаще из газетного листа). Присоединиться к поддержке регулярными донатами можно на моём Patreon. А ещё теперь есть возможность отправить мне крипту на Binance (Pay ID 384598265).

#обомне Открыть/Комментировать

2022-10-13 22:47:45 Пост-знакомство Ч.1

Последний пост-знакомство я писала год назад. Из него можно узнать, чем я занималась до войны и какие тексты тогда казались мне самыми интересными. Теперь, когда количество моих подписчиков увеличилось в несколько раз, а тематика блога сменилась с научной на политическую, я хочу написать актуальный для военного контекста пост-знакомство.

Меня, как вы поняли, зовут Настя Травкина. Мне 33 года, по образованию я философ и искусствовед, по профессии до войны была научной журналисткой, а теперь я мамкин блогер настоящий писатель военного времени.

Я родилась и выросла в России, в Москве. В 17 лет впервые приехала в Украину, в 18 переехала жить в Киев, где у меня появилась украинская семья — семья моего будущего мужа (когда я пишу о моей украинской маме и бабушке, я имею в виду его семью, которая давно стала мне родной). С 21 до 26 лет я жила между Киевом и Москвой из-за учебы. (Сотню сториз о моей жизни до этого момент можно посмотреть в хайлайтс инстаграма под названием «Откуда я»).

После аннексии Крыма и российского военного вторжения в Луганскую и Донецкую области мы с партнером ездили туда-сюда каждые несколько месяцев — уже из-за ограничений, которые с 2014, кажется, года ввели обе страны после начала войны (я переезжала 4-5 раз в год и в принципе жила на чемоданах около 10 лет). Нашу жизнь изменила пандемия: из-за карантина я смогла наконец остаться на одном месте дольше 3 месяцев и впервые с 2010 года снова спокойно жить в Киеве. Нам понравилось не расставаться так долго и никуда не переезжать, мы поженились, я начала дооооолгий процесс легализации, который позволили бы мне жить в Киеве постоянно, чтобы приступить к производству маленьких украинцев. Война нарушила мои планы, подвесив меня, как мошонку спортсмена по прыжкам в длину, в липкой неизвестности.

На момент начала войны я зарабатывала консалтингом писателей и коучингом по вопросам профессионального и творческого роста людей из разных стран. Подрабатывала редактором на удаленке в российском журнале «Нож», в основном отвечая за направление психологии и мозга. Собиралась писать вторую книгу про мозг (первая #homo_mutabilis). Развивала женский клуб нон-фикшн писательниц, которым помогала с работой над их первыми книгами. Перед самой войной начала записывать подкаст и работать над консалтинговым агентством по внедрению знаний из нейробиологии в рабочие и производственные процессы.

Последнее, что я помню перед войной — поход с украинской мамой в киевский Оперный театр на «Реквием» Моцарта по тому самому парку Тараса Шевченко, который в минувший понедельник разбомбили россияне.

[Продолжение ]

#обомне Открыть/Комментировать

2022-10-10 21:50:18 Моя сверхновая

День войны 229. Вчера легли спать с шуткой «лучше проснуться от взрыва — чем не проснуться от него». Сегодня проснулись от взрывов. Что ж, с самого начала дня чувствуем себя победителями! 

Проснуться от взрыва — это как хлопушка над ухом и разряд дефибриллятора к груди. Подскакиваешь, будто выдернули из кровати прямо за сердце. Двадцать секунд – и я вывалилась в общий коридор. От кортизола и адреналина дрожат руки, а время летит очень быстро, пока считаешь звуки взрывов и пишешь всем, живы ли. Многие прилеты совсем рядом и с нами и с близкими. Сегодня все живы. 

Через полчаса-час волнение устаканивается. Остаётся особенная, военная ярость. Она непохожа на обыденную злобу, которая проявляется раздражением, горячностью и возбуждением от столкновения с жизнью. Военная ярость спокойная, холодная, сфокусированная и трезвомыслящая — столкновение не с жизнью, но со смертью. 

Может, «ярость» и не то слово. Само ощущение знакомо мне по буддийским медитациям на смерть: как будто смотришь открытыми глазами на «белый карлик». Ослепительный свет звёзды из плазмы, которая отдаёт энергию бескрайнему чёрному космосу, постепенно остывая в течение миллиардов лет. Смотришь на свет, слепнешь от него глазами — и прозреваешь внутренним взором. Слово «ярость» напоминает слово «яркость» — поэтому и приходит на ум. Но подходящего слова я не знаю.

Переждав активную бомбежку в общем коридоре, мы привели в себя в порядок и пошли к соседке по коридору. Планировался пир в честь ее день рождения — с крыльями, буряковым салатом и селедошными таратлетками. Но сегодня это был ещё и праздник жизни, которая преодолевает смерть. Понемногу собирается весь этаж, соседка снизу, консьержка и даже парень из соседнего дома. Мы пьём за здоровье, за перемогу, гогочем над бессильным террором и презренностью врага — и рассуждаем о своей судьбе. Новая воздушная тревога застаёт нас за столом: мы используем знаменитую формулу украинской военной тактики «їбане так їбане».

Тут надо кое-что понимать. Во время обстрелов мы выходим в коридор и называем его «укриття», но это неправда. Когда крылатая ракета попадает в панельный дом, как у нас — он складывается, как карточный домик. Таких домов много на фотографиях из Бородянки — дома-призраки с полностью выдранными животами. Подвал любого дома, как и неглубокий подземный паркинг — тоже не укрытия. В лучшем случае это психотерапия, в худшем — склеп, где тебя завалит. Станция метро у нас неглубокая, да и пока добежишь туда — тебя рассечет на части осколками. Укрытий у нас нет. Ну не готовилась страна воевать никогда. Так что по сути нашу безопасность от ракет обеспечивает исключительно удача — а мы сидим в коридоре на случай непрямого попадания ради защиты от осколков. 

Многие, когда начинаются обстрелы, вообще выходят на улицу. Сейчас как раз свежая, щемящая ярко жовто-блакитна золота осінь: кто-то сидит на лавке, кто-то курит у подъезда, а кто-то, обняв детей, качается на качелях перед домом или ходит меж деревьев. Я не спрашиваю, но мне кажется, все они хотят «видеть врага в лицо» и не показывать ему спину, даже если враг — это бездушная крылатая ракета от бездушных людей, которые не умеют оценить такую силу характера. Каждый обстрел мы обсуждаем, кто как хочет погибнуть, если придётся: многие говорят просто «на воле».

Вечером мы разводим самых пьяных (думаю, самых стрессанувших) спать и возвращаемся домой. В нас обоих ярким лучом воздух разрезает холодный свет сверхновой. Как и в случае с биполярным расстройством, у военного ПТСР есть не только «тёмная» сторона подавленности, страха и тревоги, но и своя «маниакальная фаза»: стимуляция угрозой смерти не сравнится ни с каким другим кайфом — ничто не приносит такого чувства жизни, как возможность гибели. Мы обнимаемся и танцуем на кухне: празднуя свою жизнь, мы празднуем свою смерть.

Умирать всё ещё не хочется, — но уже совсем не страшно.

#киев #травкина_психология_войны

Поддержать мой блог можно тут: https://www.patreon.com/travkina Открыть/Комментировать