​Как стать увереннее Когда человек уверен в себе - окружающие | Тренер Чойс

​Как стать увереннее

Когда человек уверен в себе - окружающие воспринимают его как сильную и авторитетную личность. Как лидера, на которого можно положиться.

Вот несколько приёмов, которые помогут вам стать увереннее:

1. Прогоняйте негативные мысли.

2. Всегда ведите себя так, словно вы точно знаете что делать.

3. Заведите дневник успеха. Записывайте в него все свои достижения. Время от времени перечитывайте его.

4. Контролируйте свою осанку. Грудь вперёд, плечи назад, спина прямая. Никакой сутулости и взгляда в пол а-ля “сканер земной поверхности”.

5. Взбодрите свою походку. На уроках физкультуры вы прилагали усилия, чтобы сдать норматив. Представьте, что идя куда-то, вы тоже сдаёте норматив.

Энергичная походка положительно действует на ваше эмоциональное состояние и на то, как вас воспринимают другие люди.