– Откуда берутся психологические проблемы? – Обычно варианта | Вагон №17

– Откуда берутся психологические проблемы?

– Обычно варианта два. Первый – мы «перенапрягли» психику в результате какого-то форс-мажора. Например, ты попала в тяжёлую аварию, что вызвало тревогу, мысли о бренности бытия и страх снова сесть за руль. Второй – мы получили проблемы в результате последовательного воспитания от родственников и ближайшего окружения. Конечно, и гены играют свою роль. Иногда причины пересекаются, и воспитанный в тревоге человек после аварии получит больше ущерба, чем тот, кто рос в более спокойных условиях.

– Поняла, но ведь после аварии я быстро пойму, что со мной что-то не так, а с воспитанными проблемами мы живём годами. Почему так?

– Потому что есть контраст. Если ты попала в аварию и теперь боишься машин, то это сильно отличается от того, как ты только вчера дрифтовала по двору. В случае с воспитанными проблемами всё по-другому. Да, иногда ты замалчиваешь проблемы, иногда сомневаешься в том, что купить в магазине. Проблем много, но они как будто незаметны, потому что ты словно с ними родилась. А значит можно и потерпеть.

– Но если с годами мы свыкаемся с проблемами, тогда почему кто-то в итоге решает их изменить?

– А почему ты решила их изменить?

– Потому что мне стало страшно после переезда в другой город. Я как будто осталась одна без друзей и увлечений, муж постоянно на работе, и я не знаю, как вернуть вкус к жизни.

– То есть новые обстоятельства стали непохожи на прежние, и ты испугалась, потому что хотела стабильности?

– Да, похоже на то.

– Так и работает контраст. Мы начинаем решать проблемы, когда вдруг понимаем, что можно жить лучше, или, наоборот, что можно окончательно свалиться в депрессию, если ничего не поменять. Мы вдруг замечаем, что состояние, с которым мы годами свыкались, – это не норма. Это как снять серые очки и увидеть, что в мире полно ярких цветов, которые можно исследовать. Или снять розовые очки и понять, что вокруг тебя одна серость, и нужно двигаться туда, где есть настоящие краски.

– Но почему мы не можем сразу снять очки?

– Потому что их надевали не мы, и многие не замечают, что уже долгие годы видят мир не своими глазами.