Безусловная любовь к себе учит нас принимать себя такими, каки | Вагон №17
Безусловная любовь к себе учит нас принимать себя такими, какие мы есть. Учит нас не ориентироваться на ожидания других и не завышать свои ожидания от себя. Но где в таких условиях остаётся место личному развитию?
Примерно такой вопрос мне недавно задали:
– А как же я буду развиваться, если полюблю себя безусловно? Я же принимаю себя такой, какая я есть, зачем тогда читать книжки или расти профессионально?
Это очень популярный вопрос. И особенно популярен он потому, что стремление к развитию у большинства из нас основано на условной любви. В силу воспитания, поощрения «хороших» оценок и «правильного» поведения (в правильности которого нас не учили сомневаться), в большинстве достижений мы начинаем видеть желание получить оценку:
– Ты работаешь по 8 дней в неделю, и тебя наконец повысили, класс!
– Ты читаешь по 100 книг в год? Вот это да.
– Ты в такой отличной форме? И занимаешься всего по 10 часов в день? Невероятно!
В условной любви к себе через «развитие» мы подсознательно или сознательно стараемся достичь двух целей:
1. Оправдать чужие ожидания (родителей, начальников, мужей, жён, поклонников).
2. Оправдать свои ожидания («Я должен быть умным, талантливым, красивым, иначе за что себя любить?»)
Мы хотим больше работать (читать, заниматься музыкой, учиться), потому что тогда нас похвалит начальник, нам будут завидовать коллеги, а мама скажет, что сынок выбился в люди. Качество нашего «развития» определяется вниманием других людей – если внимание есть, значит я развиваюсь в правильном направлении.
Когда я учу человека любить себя безусловно, я учу его принимать себя таким, какой он есть. В частности, я учу его не совершать над собой насилия. Не хочешь читать? Не читай. Не хочешь заниматься? Не занимайся. Именно здесь люди видят страх остановиться в развитии. Ведь с детства «развиваться» их принуждали родители, потом они принуждали себя, а кто теперь будет их принуждать?
Мой ответ – никто.
Давайте вернёмся к детям. Пока они не испорчены навязанными ожиданиями, они представляют собой лучший пример безусловной любви к себе. Они пробуют всё подряд, они не бояться показаться странными, засовывая солдатика в нос, или глупыми, спрашивая: «Почему небо голубое?»
Но как же ведут себя эти дети, которых никто (пока) регулярно не принуждает?
Конечно, большую часть дня они проводят в медитации, преисполнившись в своём познании, потому что им больше нечему учиться. Ладно, шучу. На самом деле они носятся, играют, красят, пишут, строят, ломают и собирают. И делают всё это они, потому что им создают соответствующую среду.
Итак, мой тезис прост.
Если ребёнка окружить безусловной любовью, новым опытом и возможностью выбора, он будет развиваться в том, что интересно исключительно ему. Например, мой семилетний племянник обожает лепить. Он может просидеть часами в горе пластилина, создавая свою версию «Побега из курятника». Ему никто не говорил: «Ты должен каждый день заниматься лепкой, чтобы из тебя вышел отличный гончар». Нет, просто однажды ему в руки попал пластилин, а его родители не стали его отбирать или говорить: «Лучше поиграй на скрипке!»
Но почему тогда нам так сложно поверить, что мы тоже можем вернуться в подобное состояние?
Я считаю, что причины две.
Во-первых, мы разучились любить себя безусловно. Разучились делать что-то ради удовольствия, не создавая от себя ожиданий.
Во-вторых, многие из нас не умеют создавать подходящую среду. Если ты встал на путь безусловной любви – будь готов к новому опыту. Будь готов пробовать новое и неизвестное (!), будь готов показаться глупым, спрашивая: «Почему небо голубое?»
И да, взрослым нам первое время будет дискомфортно. Но! Этот дискомфорт выбираем мы сами, а не окружающие. Как профессиональные спортсмены, которые любят ходить в зал. Они принимают дискомфорт тренировки, потому что им нравится результат.
В итоге человек в безусловной любви не совершает над собой насилия ради развития. Он совершает усилия, которые развивают его и утверждают в любви к себе.
