Салаты

2023-01-16 13:02:36 МЯСНОЙ САЛАТИК

Ингредиенты:
отварная говядина - 300 гр
яйца - 4 шт
сыр - 150 гр
солёный огурец - 2 шт
лук
сметана
майонез
зерна граната

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-16 12:07:00 Правильное питание может быть очень вкусным.

Чтобы доказать это, мы собрали лучшие ПП-рецепты салатов, десертов, закусок, вторых блюд, супов и не только в телеграмм канале:

ПП рецепты | Быстро и вкусно

Открой для себя мир не только полезной но и вкусной еды !

https://t.me/+WjZDy8dMn0QzNjli Открыть/Комментировать

2023-01-16 10:02:03 ДРАНИКИ С СЫРОМ И БЕКОНОМ

Ингредиенты:
Картофель 700 г
Сыр 100 г
Бекон 100 г
Лук зелёный 30-40 г
Зелень несколько веточек
Яйцо куриное 2 шт
Мука 2 ст л

Приготовление:
1) Сыр натереть на крупной тёрке, бекон мелко порезать. Лук и зелень измельчить.
2) Картофель почистить, натереть на крупной тёрке и отжать сок (сильно усердствовать не нужно).
Соединить картофель, сыр, бекон, зелень, зелёный лук, яйца и муку. Посолить и поперчить.
3) Жарить на разогретой сковороде с растительным маслом, выкладывая ложкой. Я жарила под крышкой. Подавать со сметаной или любым любимым соусом!)

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-15 21:01:16 ​​​​САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И АВОКАДО

Ингредиенты:
- 200 гр. крабовых палочек
- 2 авокадо
- 2 моркови
- 150 гр. консерв. кукурузы
- 3 яйца
- 2 зубка чеснока
- 2 ч. л. лимонного сока
- соль и перец по вкусу
- майонез по вкусу

Приготовление:
1) Яйца отварить вкрутую, морковь очистить и отварить до мягкости, оставьте все остыть. Нарежьте кубиками очищенный авокадо и сложите в миску, полейте соком лимона. Нарежьте кубиками яйца, морковь и крабовые палочки, выложите к авокадо.
2) Добавьте кукурузу и измельченный чеснок, посолите и поперчите по вкусу, заправьте майонезом и аккуратно перемешайте.

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-15 21:00:29 СЫТНЫЙ И ВКУСНЫЙ ПП-САЛАТ

Ингредиенты:
Огурец - 1-2 шт.;
Отварные яйца - 2 шт;
Куриное филе - 200 г;
Листья салата;
Авокадо - 1шт;
Горчица - ½ ч.л.;
Сметана/Греческий йогурт - 100г;
Соль, специи по вкусу.

Приготовление:
1) Куриное филе солим, посыпаем специями, здесь паприка и сухой чеснок. Обжариваем на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Можно взять отварную.
2) Нарезаем свежий огурец, отварные яйца, готовое куриное филе листья салата или пекинскую капусту. Нарезаем авокадо. Если не любите, то можно без него.
3) Для заправки перемешиваем горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешиваем и салат готов.

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-15 18:17:39 Мой муж чуть не впал в депрессию, после того как я подсела на этот канал

Тут полно лайфхаков для дома, теперь со всей работой и сама справляюсь на ура!

Если вы часто готовите и убираетесь в квартире – канал точно упростит вам жизнь, подписывайтесь Открыть/Комментировать

2023-01-15 17:01:48 САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ФАСОЛЬЮ                   

Ингредиенты:
фасоль консерв.-300гр.
курица отварная(бедро)-160гр.
огурцы-300гр.
помидоры-280гр.
лук красный-50гр.
зелень, соль по вкусу
Соус:
сметана 15%-100гр.
горчица зернистая-1ч.л.
соль, перец по вкусу

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-15 16:00:09 Я своим подругам советовала этот канал!

Пришло время поделиться с Вами
Лично я пользуюсь их методами уже давно и Вам советую.

В канале Вкусно и Полезно собраны чудесные рецепты разных народов и ко всему этому еще и полезные.
За несколько месяцев я похудела на 7кг не напрягаясь и при этом вкусно питаюсь

Присоединяйтесь к нам Открыть/Комментировать

2023-01-15 12:02:09 ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ "ПАРАДИ" ИЗ ПОМИДОРОВ И ФАСОЛИ

Ингредиенты:
4 помидора
2 стакана стручковой фасоли
1 сваренное вкрутую яйцо
небольшой пучок салата
0,5 пучка петрушки
0,5 стакана сливок 20%
2 ст л винного уксуса
2 ст л горчицы
3 ст л оливкового масла

Приготовление:
1) Салат измельчить небольшими кусочками, выложить в салатницы. Стручковую фасоль отварить, добавить к салату. Помидоры нарезать кубиками и выложить в салатницу.
2) Для соуса сливки нагреть на водяной бане, смешать с уксусом, горчицей, оливковым маслом. Посолить и поперчить, перемешать, убрать в холодильник на 10 минут.
3) Из варенного яйца отделить желток, покрошить его и добавить в салат. Добавить измельченную петрушку, перемешать.
4) Готовый салат обильно полить охлажденным соусом и снова перемешать.

@TopSalaty Открыть/Комментировать

2023-01-15 11:00:06 Девочки, диетолог мне посоветовал вот эту группу для выбора ПП меню! И я под впечатлением. Огромный выбор, простые рецепты, много полезной информации по питанию.

Теперь всем подружкам советую подписаться ))

Идеальные завтраки -> рецепт
Низкокалорийные салаты 0 kl -> рецепт
Десерты без сахара -> рецепт
Быстрые ПП закуски -> рецепт

Теперь всем подружкам советую подписаться Открыть/Комментировать