Топ-7 причин пить воду. Причина 1. Вода необходима для вос | ПП|СПОРТХАКЕРША|ЗОЖ
Топ-7 причин пить воду.
Причина 1. Вода необходима для восстановления энергии, так как потеря влаги приводит к появлению раздражительности и негативно сказывается на концентрации внимания.
Причина 2. Система пищеварения во время похудения особо остро нуждается во влаге, которая препятствует образованию запоров и выводит продукты жизнедеятельности.
Причина 3. Вода сокращает риск развития инфекционных заболеваний, защищая иммунную систему.
Причина 4. Жидкость является регулятором биохимических процессов в теле, а ее недостаток способен вызвать мышечные спазмы при занятии спортом.
Причина 5. Более того, вода способствует сжиганию жиров, которые выходят через потовые железы. Также она нормализует обмен веществ.
Причина 6. Жидкость улучшает общее самочувствие, действует на организм как жаропонижающее средство и выводит вредные и токсические вещества. ⠀
Причина 7. Она благотворно влияет на клетки кожи, предотвращая сухость, "питает" ее изнутри.
