САЛАТ С МОРКОВНЫЙ
КБЖУ на 100гр 155.88/12.46/10.53/3.39
ИНГРЕДИЕНТЫ
●куриного филе с бедра 140гр
●морковь тёртая на крупной тёрке 150гр
●огурца 100гр
●яйцо 1шт
Ингредиенты для заправки:
●уксуса 9% 6гр
●масло оливковое 10гр
●соевого соуса 20гр
●сухой чеснок по желанию.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Яйцо взбить, испечь блинчик, нарезать соломкой.
Филе и огурец нарезать.
Все смешать.
Для заправки смешать ингредиенты и заправить салат.
Дать постоять полчаса, перемешать.
Приятного аппетита
