Безуглеводное питание VS кандида Грибы очень любят углеводы. | Эй, Толстый!

Безуглеводное питание VS кандида

Грибы очень любят углеводы. Чем быстрее и проще, тем лучше! Они активно размножаются на них и захватывают новые территории в кишечнике. При этом иммунная система обладает высокой терпимостью к ним, потому что они являются частью нормальной микрофлоры.

Поэтому грибы разрастаются в кишечнике при первой же возможности на фоне факторов риска:
(1) Избыток углеводистой пищи,
(2) Избыточное применение антибиотиков и глюкокортикоидов,
(3) Дефицит иммунитета из-за хронического стресса, плохого сна, других инфекций, аллергий и аутоиммунных заболеваний.

Если в вашем случае единственным поводом к избыточному росту грибов кандида был пункт (1) банальный избыток углеводов, то проблема решается легко:
6-12 недель низкоуглеводного питания, включая палео, кето, карнивор усмирят разбушевавшийся грибок и больше ничего для лечения не потребуется. После этого будет достаточно не перебирать с углеводами, чтобы держать кандида под контролем. Логика проста: чем больше пациент ест углеводов, тем больше их достаётся микрофлоре, в которую включена и кандида. Ешьте столько углеводов, чтобы они доставались только вам!
У большей части пациентов наблюдается именно этот сценарий.

Если в вашем случае имеются и пункты (2) и (3), тогда сокращение углеводов является отличным стартом, чтобы разгрузить иммунную систему и кишечник от грибов. На фоне этой разгрузки нужно разбираться со всеми факторами риска, которые истощают ваш иммунитет и не дают ему установить контроль над грибами.

Видео: карнивор vs кандида - не всегда 100% ответ.

Держите грибы под контролем!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com