Ну что, околокоронавирусная реальность вокруг меня за этот месяц всяко менялась. Я тоже старалась не плошать и как могла проявляла гибкость в принятии нового. С клиентами работаю пока только онлайн, руки мою, между делом участвую в подкасте с подругой Машей Непорядкиной (записываем наши обычные разговоры, решили, что хуже от этого никому не будет, а нам самим даже иногда становится веселее). Совсем не открываю эти гигантские манящие подборки бесплатных курсов, книг, вебинаров и т.д., тихо читаю и смотрю всё, что и так обычно читала и смотрела, потому что невозможность объять необъятное вызывает раздражение и апатию (вот тут, кстати, немного написала про то, что «ничего не делать» во время самоизоляции, не качать пресс по видеоурокам, не учить английский и не становиться «лучшей версией себя» — это тоже ок).
А ещё мы с коллегой, экзистенциальным психологом Настей Багрянцевой, решили организовать
бесплатную группу поддержки. Если вас беспокоит вот это всё, что сейчас происходит (тревога заболеть или умереть, неопределённость будущего, экономический кризис, обострение отношений с окружающими, двойные послания от мира и т.д.), приходите.
Группа поддержки – это безопасное пространство, где можно выразить словами всё, что волнует, убедиться, что с другим происходит что-то подобное или совсем другое, но тоже человеческое, поискать свои ресурсы и опоры.
Это не психотерапия и не терапевтическая группа, поэтому она не подходит, если вы находитесь в остром состоянии или чувствуете потребность в индивидуальной работе. Группа будет
бесплатной, закрытой (8-10 человек), продлится до сентября, первый месяц встречи будут проходить раз в неделю
онлайн по вторникам с 19:30 до 21:00 (потом раз в две недели). Если вы хотите присоединиться к нам, пришлите заявку на почту
gruppa.podderzhkiii@gmail.com (имя, почему хотите участвовать, контакты для связи). С каждым участником мы предварительно созвонимся на 10-15 минут, чтобы удостовериться, что наши цели и ожидания совпадают, при необходимости ответим на дополнительные вопросы.
P.S. А вы как вообще сейчас?
