Так, а теперь про коронавирус и панику.
Вот тут Таня Замировская делится тревогой, а я говорю, что сейчас со всем этим можно делать:
https://www.the-village.me/village/city/city-interview/280859-zykova
Кратко:- ожидание плохих сценариев истощает больше, чем сами плохие сценарии;
- не стоит пытаться контролировать то, что вы не можете контролировать; постарайтесь концентрироваться только на том, что действительно от вас зависит;
- взаимодействуйте с другими, соблюдайте меры разумной безопасности, обращайтесь за помощью, если чувствуете, что не справляетесь.
