Как продуктивно проводить день 1) стоит ограничить соц. сети. существует множество приложений для блокировки соц сетей и телефона на некоторое время. пользуйтесь ими и проводите время с пользой
2) составьте свой to-do лист. напишите туда все задачи, даже самые мелкие, такие как- полить цветы. казалось бы самая простая задача, но даже она может вылететь из головы
3) пользуйтесь своим свободным временем. пока вы едете в метро, можно послушать целый подкаст. пока вы делаете уборку можно поставить на фоне интересное и полезное видео. совмещайте повседневные задачи с полезными привычками
