Приглашение на собеседование — приятная новость. Но после этого часто накрывает волнение, а в голову приходят тревожные вопросы:
Что обо мне подумают? О чём спросят? А вдруг растеряюсь и всё завалю?
Анастасия Попова — клинический психолог и штатный терапевт Точки — рассказала, как подготовиться к собеседованию без лишней паники, и поделилась упражнениями, как снизить тревогу перед важным событием.
Настя ведёт личную практику в когнитивно-поведенческой терапии и помогает справляться с тревожными состояниями, паническими атаками, социальными страхами и трудностями адаптации. В этом она разбирается, проверьте сами
