Я недавно читал книгу про происхождение языка и наткнулся на т | Адаптация

Я недавно читал книгу про происхождение языка и наткнулся на тезис о том, что диафрагма помогает нам в звукообразовании. Для этого она резонирует, причем ее резонанс во время звукопроизношения не мешает вдоху или выдоху! Я вспомнил про то, что разные специалисты (и хайповые, и не очень) рекомендуют мять/прокатывать/активировать диафрагму, когда в норме она не только не требует активаций и прекрасно работает полностью самостоятельно, но и весьма эффективно справляется с нетривиальными задачами. О которых мы и знать-то не знаем!

Каюсь, в свое время я сам предлагал разминать и активировать диафрагму.

Это было в 2016-2017 году. В 2018-2019 я по инерции использовал выражение "активация диафрагмы", но всегда уточнял, что речь идет про работу с конгломератом мышц поясницы и брюшного пресса (прямая, поперечная, четыре косых и две квадратных). Плюс, разумеется, любые дыхательные "активации" или массажи вполне естественно задействуют и межреберные, которые нельзя выбрасывать из уравнения.

По злой иронии в 2020 году мы потеряли дядю. Он сгорел от рака. Печень была разрушена. Это приводило к избыточному скоплению жидкости в животе. Он умер от удушья: жидкость сдавила диафрагму.

Я и раньше-то не особо употреблял термин "зажатая диафрагма". С тех пор полностью его выкинул