2023-03-28 12:23:19
Чем опасно подавление злости?Злость необходима, как и все остальные чувства. Это зубы нашей личности. Это защита ценного, отстаивание своих границ.
Проблемы начинаются там, где злости не дают выхода! Если злость долго и тщательно подавлять, теряется доступ к энергии желаний. Человек не понимает, чего он хочет. Появляются вопросы без ответов: кто я? какой я? для чего я?
Возникают неконтролируемые вспышки любых негативных чувств.
Тотальная вина, например, это и есть злость, направленная внутрь себя, аутоагрессия.
Дальше внутренний критик начинает обесценивать каждый шаг, твердит вам, что вы недостаточно хороши и ничего не достойны. Чтобы психика при этом окончательно не сломалась, возникает проекция во внешний мир. Всех вокруг ненавижу, коллеги невыносимые, правительство отвратительное, погода мерзкая, муж сволочь..
Где подавляется злость, там нет ясности границ. Вы сначала позволяете прогибать собственные границы, а потом кидаетесь нарушать чужие!..
«Злюсь, потому что муж не делает так, как я хочу» – про что это?
Про контроль чужой воли. Вы хотите управлять другим человеком, а он отстаивает свои границы. Если в ответ на это у вас возникает злость, значит вы не чувствуете собственных границ. Вы не знаете, как допустимо поступать с вами, поэтому не понимаете, как поступать с другими.
Жду от вас обратную связь в
комментариях!
1.0K views09:23
T
