#videoset #подборкаклассов #мк_темы #шея
Новая подборка видео - для вашего удобства. Шея и голова.
Основательный класс и один из самых популярных - "Шея: all inclusive". База для понимания ситуации. Разбор ощущений, биомеханики, подходов к решению проблем + последовательности упражнений. https://tkachenkoyoga.com/mk_neck
Набор из 4 видеозанятий для проблемных зон - шеи и поясницы. Ничего лишнего, отличная проработка для питания тканей и снятия блоков https://tkachenkoyoga.com/courses#!/tproduct/273334625-1498486363994
"И голова не болит" - мастер-класс, посвященный головной боли напряжения. Тем, кто много работает за компьютером, сохраняет статичную позу, имеет неоптимальную осанку https://tkachenkoyoga.com/courses#rec273354903
Занимайтесь и будьте в отличном состоянии!
P.S. В YouTube у меня есть открытые материалы. Например, комплекс для шеи, несмотря на "возраст" и качество записи, очень популярен. Ибо эффективен и прост.
