Я коллекционирую авторские каналы других психологов, чтобы зна | Ты ж биолог
Я коллекционирую авторские каналы других психологов, чтобы знаний набираться, ну и в целом поглядывать, чем занимаются мои коллеги.
Анар — когнитивно-поведенческий и диалектический поведенческий психотерапевт, канал которого давно лежит у меня в подписках и радует мой глаз.
У Анара в канале есть много полезных постов: о психотерапии, расстройствах, о техниках самопомощи. Посты понятные и краткие — все, как я люблю.
Вот пост о том, почему относиться к своим эмоциям как к чему-то плохому — опасная затея
Когда-то зашедшая вам тема о том, что говорить другу/подруге в сложной ситуации
Как справляться с беспокойством
Ну, и конечно, вишенка на торте — психологические мемы. Именно канал Анара вдохновил меня на рубрику #мемный_понедельник
КПТ и мемы — как вообще можно пройти мимо такого?
#реклама