Как современный мир делает из нас тревожных перфекционистов З | Ты ж биолог
Как современный мир делает из нас тревожных перфекционистов
Занимательный факт: с 1989 по 2016 год среди американской, канадской и британской молодежи на 10% усилилось критическое отношение к себе, на 16% — к окружающим, еще на 32% вырос социально-предписанный перфекционизм (высокие требования, которые предъявляют другие) (1).
Исследователи предполагают, что с “эпидемией перфекционизма” связаны 3 культуральных изменения:
- распространение в западных странах идеологии неолиберализма
- подъём меритократии (меритократия подразумевает, что лучшие в своей области находят путь на верхушку общества, независимо от изначального социального положения и других факторов)
- сверхтревожное и контролирующее воспитание
Я полезла в изучение первых двух пунктов, потому что сейчас интересуюсь тем, как культура влияет на нашу психику. Сразу скажу, что в экономическом, политическом и социологическом плане познания в теме у меня примерно никакие, так что могу ошибаться в определениях и описаниях.
Что там по неолиберализму и меритократии
Неолиберализм — это принцип организации общества по законам свободного рынка. Неолиберальная идеология вместе с меритократией превозносят конкуренцию, поощряют амбиции и определяют ценность человека по его профессиональным достижениям. В рамках идеологии формируется естественная иерархия победителей и проигравших. Те, кто отстают — “лузеры” и несостоятельны как личности. Успешные люди “достойнее” тех, у кого не получилось пробраться наверх.
В результате мы имеем жесткую среду, в которой каждый единолично представляет себя как продукт и пытается продать собственный труд в бескрайнем море конкуренции. Потребность достигать ставится в центр жизни, а сам человек постоянно озабочен совершенствованием себя, чтобы с выгодой себя презентовать, продать или обменять.
К чему это приводит?
1. Мы начинаем зависеть от правил игры рынка и строим свою самооценку исходя из этих правил. То есть мы берём и базируем свою идентичность на внешних атрибутах успеха: достижениях, количестве денег на счету, внешнем виде, рейтинге в соцсетях. Как результат: нестабильная самооценка (от самообожания до неприятия себя), повышенная требовательность к себе, чувствительность к критике и ошибкам (и другие “перки” перфекционизма)
2. Становится больше поведения, связанного с конкуренцией: люди больше сравнивают себя с другими (снизу-верх) (2), испытывают тревогу по поводу своего статуса (3). Добавляем к этому соцсети, где многие создают идеальный образ себя = мы больше недовольны своей внешностью, успехами и жизнью в целом.
3. При высоком уровне конкуренции особенное внимание уделяется скорости, ведь выйти на рынок первым = иметь преимущества. Поэтому продукты быстро устаревают и должны постоянно обновляться (как и люди).
В этом мире нам приходится не отставать (в плане знаний, навыков, языка, мнений, внешности и одежды), успевать больше за меньшее время, быстро обучаться и адаптироваться к изменениям. Продуктивность — новый черный. В таком режиме на отдых и смакование жизни в настоящем остается мало, а постоянными спутниками становится усталость, выгорание, тревога и депрессия.
4. Фастфуд, быстрые коммуникации, 15-секундные тик-токи, спиддейтинг, быстрые деньги в кредит, курсы, обучающие успеху за 1 неделю, таблетки для быстрого похудения. Мы привыкли получать результаты быстро, раздражаемся и злимся, когда приходится играть вдолгую и ждать чего-то.
5. В условиях свободного рынка мы оказываемся перед лицом огромного количества выборов, что порождает огромное количество тревоги. При этом скоростной мир мешает осмысленному принятию решений. У кого есть время рефлексировать и посмотреть на вопрос критически — сфокусироваться, проанализировать, изучить, почитать, обсудить? Мы начинаем мыслить и жить хаотично и обрывочно.
