Think About | Саморазвитие

2022-05-01 09:11:53 Как выкрутиться из любой ситуации?

Запас из нескольких хороших шуток никому не помешает. Поэтому подберите 5-7 анекдотов для разных ситуаций.

Теперь вы сможете оригинально заполнить любую неловкую паузу и произвести впечатление позитивного человека. Открыть/Комментировать

2022-04-30 20:15:26 Внутренний пожиратель.

Признавайтесь, кто из вас любит "грызть" себя изнутри? Многие, очень многие. И у этой привычки есть 2 стороны.

Плохие мысли заставляют вас работать над собой. Вы понимаете, насколько вы плохой, где вы проседаете и над чем ещё работать и работать. Такой странный внутренний мотиватор.

В тоже время, вы напрочь лишаете себя счастья. Ну то есть вы реально сами себе запрещаете радоваться всему, что у вас есть или происходит, потому что вы плохой или время ещё не пришло. Нормально? Конечно нет. Хватит ломать себе мозг, лучше порадуйтесь утренней чашке кофе или хорошей погоде. Обещаю, всё очень скоро наладится, не нужно 24/7 втаптывать себя в кучу негатива. Открыть/Комментировать

2022-04-30 18:15:58 Иногда нужно просто задать правильный вопрос!

Именно на этом принципе строится вся психотерапия, замечали?
Психотерапевт как зеркало: отразит тебе всё то, чего ты бы не заметил, если бы кто-нибудь не спросил.

Елена Заитова - психотерапевт с 15-летним стажем в своём телеграм канале почти ежедневно задает аудитории интересные, порой забавные вопросы. Правда, когда отвечаешь на них - обращаешь чуточку больше внимания на то, что у тебя внутри, а значит имеешь больше шансов проявить к себе любовь.

Еще Лена делится своими открытиями, наблюдениями за людьми, личными чувствами, возникающими на работе, в семье, при воспитании детей — и все это через призму профдеформации, конечно.

Словом, если вы давно хотели друга-психолога, с кем и поделиться можно и умные мысли послушать — то вам сюда! Открыть/Комментировать

2022-04-30 17:01:36 Исключаем ненужные фразы из своей речи.

"Тебе, скорее всего, не будет интересно но..."
"Не ожидай слишком многого"
"Тебе, наверное, всё равно"

Это примеры фраз, которые показывают вас как неуверенного человека и обесценивают ваши дальнейшие слова. Открыть/Комментировать

2022-04-30 16:01:18 ​​​Задача - что мне нужно сделать, что бы развиваться эффективнее?

1. Читать книги, слушать подкасты, проходить обучающие курсы.

2. Заниматься физическим развитием, медитировать…

3. Читать канал Простые мысли | Саморазвитие и следовать советам.

Присоединяйся Открыть/Комментировать

2022-04-30 11:00:02 Делайте небольшие остановки.

Внимание. Во время своего рассказа находите момент, когда можно сделать небольшую паузу, замолчав на 2-5 секунд. При этом необходимо успеть установить зрительный контакт.

При помощи таких прерываний вы наращиваете в собеседнике интерес, а взгляд дополнительно подкрепляет эффект. Открыть/Комментировать

2022-04-30 10:00:59 Постоянно ссоришься с партнёром? Подозреваешь в измене? Полное непонимание друг друга?

• Не удивляйся, но если над этим не работать, то вы расстанетесь! Ты будешь убиваться и долго страдать! А возможно это была твоя настоящая любовь

Я могу тебе помочь избежать расставания

Вчера я наткнулась на канал психолога: Психология отношений. Он даёт бесплатные советы, как спасти любые отношения. Ты научишься понимать партнёра, перестанешь ревновать. Между вами снова появится огонь и страсть

• Если не хочешь потерять любовь всей своей жизни, то подпишись на канал. Такие советы ты сможешь получить бесплатно, вместо того чтобы идти к семейному психологу потратив кучу денег или получать горький опыт! Открыть/Комментировать

2022-04-30 09:19:51 Как говорить с хамом?

Тупик. Зачастую нахамить решаются не сильно умные люди, поэтому ввести их в состояние ступора будет проще простого.

Задайте противнику вопрос: «Для чего ты так со мной разговариваешь?». Предложение построено таким образом, что оно надолго вгоняет жертву в тупик. Открыть/Комментировать

2022-04-29 19:02:32 Не будьте слабы.

Окружение. Если обстоятельства сложились таким образом, что конфликт начался прямо на глазах окружающих людей, вы ни в коме случае не должны проявлять слабость.

Даже в случае, когда противник предъявляет мощные аргументы, всё равно опровергайте их любыми способами. Иначе вы мигом обретёт статус слабака и легко попадаемого под влияние. Открыть/Комментировать

2022-04-29 18:00:54 Где находить силы и мотивацию?

За что держаться в непростые времена?

Как быть опорой себе и близким?

В канале Olga Glazova | Radio Psy не только говорят об этом, но и дают действительно рабочие советы.

Автор канала - клинический психолог, практикующий психотерапевт и радиоведущая. Знающая, что вы - больше, чем о себе думаете, и готовая помочь вам это понять.

Вас ждут:

Здоровая мотивация от профессионалов

Вдохновение на каждый день

Подборка прекрасной музыки и развивающих фильмов

А также целительная сила живого литературного слова русской и зарубежной классики в стихах и прозе, записанной голосами актеров, радио- и телеведущих из разных уголков мира.

Ну и конечно же, искренняя поддержка автора канала, которая разделит ваши чувства, тактично и не травмируя, поможет разобраться в себе на профессиональном уровне.

Канал для всех, кто хочет, чтобы ему легче засыпалось, полнее дышалось и теплее жилось! Открыть/Комментировать