2022-04-20 22:21:20
Найти своего психолога — как искать любовь. Первые два «свидания» настолько мне не понравились, что я на время сдалась.
⠀
Это нормально. С человеком должно быть комфортно. Нужно иметь возможность быть самим собой и чувствовать себя безопасно.
В период повышенной тревожности я снова стала искать специалиста — сработала рекомендация. Внутри кликнуло с первой сессии. Но идеального метода поиска нет, стоит пробовать все :)
⠀
Самоанализ для меня не работал. Я попадала в уроборос жестокого обращения к себе. Терапия помогла мне свернуть с проторенной дороги.
⠀
За полгода сессий мои запросы эволюционировали. От выживания продвинулась к развитию. От депрессии — к знакомству со своими эмоциями. От травм — к внутренней силе.
⠀
Терапия дает свободу жить так, как хочется. Нет никакого “правильно”.
⠀
Глобально жизнь легче не стала, градус непредсказуемости и хаоса в мире только повышается. Но мое состояние стало стабильнее и крепче — без избегания, алкоголя или отрицания. С наблюдением за своими эмоциями, состраданием и без парализующей тревожности.
⠀
Если бы люди доверяли терапии, в мире было бы меньше насилия, больше прогресса и открытий. Но мы можем начать с себя
⠀
Этот пост написан совместно с сервисом @yasno_live. Это сервис подбора и видео-консультаций с психологами. Заполняешь анкету на основании своего запроса и сервис подбирает подходящего тебе специалиста из существующей базы. Терапия проводится по встроенной видеосвязи на сайте, она полностью конфиденциальна. Длится она 50 минут, что, по мнению Фрейда, идеальное время как для клиента, так и для терапевта.
⠀
Я сама ни разу не была на очной сессии, кстати. Зато моя психолог имела возможность наблюдать мои состояния в разных странах и жизненных этапах.
⠀
Честно говоря, очень рада сотрудничать с @yasno_live, потому что единственное мое сожаление по поводу терапии: что я не сделала этого раньше!
⠀
Стоимость одной сессии 2850 рублей, а с промокодом STASELOVICH будет скидка -20% на первую сессию при регистрации
327 viewsAnna Stasel, edited 19:21
S
