Психотерапия работает на нескольких базовых принципах. Один из | Записки злого терапевта

Психотерапия работает на нескольких базовых принципах. Один из них: в жизни терапевта ничего не зависит от клиента. Какие бы решения клиент ни принимал - увольняться или разводиться, рожать ребенка, переезжать в другую страну, завести шестого кота, взять ипотеку или, наоборот, отписать квартиру - они никак не отразятся на жизни терапевта. Это позволяет терапевту оставаться на стороне клиента, не занимая при этом сторону той или иной внутренней части и не лоббируя, сознательно или бессознательно, то или иное решение.

(Тут, конечно, нужно сделать оговорку, что в реальном мире ни один терапевт не может быть полностью беспристрастен. Истории клиента могут напоминать ему свои собственные или истории кого-то важного, и это будет угрозой для терапевтической позиции. Личная терапия и супервизия нам всем в помощь).

В мирные времена один из приоритетов помогающего практика - собственная стабильность. Чем более сохранным и благополучным ощущает себя терапевт, тем ниже риск бессознательно использовать клиентов, чтобы унять свою тревогу и накормить страхи - например, пытаться “уберечь” от какого-то решения, избегать конфронтации для сохранения собственной “хорошести” в чужих глазах или удерживать клиента в терапии.

Сейчас времена не мирные. Тревога зашкаливает у многих. Поводов для страха за настоящее и будущее прибавилось. У кого-то уже рушится и стабильность, и благополучие, и сохранность. Словом, помогающих практиков сейчас сносит. Потому что они - живые люди. У кого-то выше резильентность и он, как кукла-неваляшка, каждый раз находит возможность вернуться в более-менее устойчивое состояние. Кого-то тащит как морской волной по гальке без возможности подняться.

И вот к несохранным терапевтам приходят несохранные клиенты.

И иногда это мобилизует терапевта, помогает собраться, из каких-то внутренних сусеков вдруг появляется заначка сил и выдержки, чтобы быть рядом, контейнировать и помогать другим людям удерживаться. А иногда - разбирает еще больше, чужая тревога и отчаяние множит собственную.

При этом чувство “я не справляюсь”, “да кому я могу помочь, мне бы кто помог”, “хреновый я специалист”, “все зря” возникает у всех, вне зависимости от того, как кто справляется и получается ли помогать. Все чаще в личных разговорах с коллегами я слышу, что нам, похоже, придется переизобретать психотерапию заново - и я склонна с ними согласиться. Перемены в мире сейчас происходят вплоть до основ, на которых, так-то, стоит современная западная цивилизация. Затронуты ценности и договоренности, которые считались незыблемыми. Нам всем придется переизобретать не только психотерапию. Но как именно и что именно, станет понятно позже.

А пока нам всем надо как-то продолжать помогать людям, которые обращаются к нам за этой помощью.

Мы с @kamaeva_rules придумали группу поддержки для психологов и психотерапевтов, которые сейчас в состоянии “самим бы кто помог”. Если вам сейчас самим нужно крепкое плечо и опора - мы с Элиной предлагаем свои плечи, свою экспертизу и видение происходящего. Ниже - официальный текст анонса и форма для записи.