Рассказал немного базы про ПИТАНИЕ на рост качественной мышечн | theolefirenko
Рассказал немного базы про ПИТАНИЕ на рост качественной мышечной массы
В целом, будет полезно послушать тем, кто хочет придерживаться концепции здорового питания. Тут нет запретов, я всегда за золотую середину, которую человек находит для себя через опыт
Но чтобы этот опыт получить, нужно пробовать и придерживаться определенных принципов какое-то время
