Новая Ты!

2018-04-04 09:23:38 Упражнения для нижнего пресса! Открыть/Комментировать

2018-04-03 19:31:20 ​​Рецепты блюд богатых белками для похудения

Творожная запеканка

Ингредиенты:
Творог – 0,5 кг;
Яйца куриные – 4 шт.;
Сметана – 2-3 ст. ложки;
Сахар – 3 ст. л, соль;
Ванильный сахар – 1 стак.;
Крахмал – 2 ст. ложки.

Готовим:
1. Соединить творог, яичные желтки, сахар и ванильку, затем добавить оставшиеся ингредиенты и взбить миксером до однородной массы.
2. Белки взбить до образования белой массы и добавить в тесто.
3. Выложить все в силиконовую форму, смазанную маслом.
4. Готовить в течении 30-40 минут в разогретой до 180-200°С духовке. Открыть/Комментировать

2018-04-02 13:35:02 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ

в течение дня пейте воду маленькими глоточками.
не ешьте «за компанию».
ешьте медленно, все пережевывайте тщательно.
избегайте фаст-фуда.
начинайте есть, только тогда, когда почувствуете голод.
концентрируйтесь на еде, не отвлекайтесь. Не читайте, выключите телевизор.
ешьте только сидя.
когда Вы устали или голодны, не употребляйте пищу первые пятнадцать минут.
не превращайте еду в награду.
ешьте маленькими кусочками, наслаждайтесь едой.
не ешьте до полного насыщения. Открыть/Комментировать

2018-03-08 08:30:15 Открыть/Комментировать

2018-02-16 12:20:01 Открыть/Комментировать

2018-01-26 17:53:53 ​​8 лучших ванночек для укрепления ногтей
- В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
- 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
- 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
- В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
- Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
- 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
- 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
- 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане. Открыть/Комментировать

2018-01-25 10:50:22 Открыть/Комментировать

2018-01-04 18:32:39 Открыть/Комментировать

2017-12-30 17:01:13 Открыть/Комментировать

2017-12-30 17:00:17 ​​Макияж и аксессуары к Новому году 2018 Открыть/Комментировать