[ ] ~ 07.05.22 сегодня был первый созвон с настей это было | (пуб)личный дневник

[ ] ~ 07.05.22

сегодня был первый созвон с настей
это было нелегко и жестко местами —
как водой окатили
я такое плохо терплю и максимально через сопротивление воспринимаю;

мы пришли к тому, что у меня уйму сил забирает расфокус — когда я учусь/ работаю, а параллельно захожу в тт, поиграть в игру и тд

я была уверена, что таким образом переключаю внимание и как бы перезаряжаю себя, чтоб не начало тошнить от монотонности

у меня включается позиция жертвы от критики человека, которому я доверяю — мне кажется, что меня обесценивают и унижают, хотя это делаю только я сама

но что приятно — у меня не включилось «она не права» и «я лучше знаю»
не пропал ее авторитет и экспертность
просто я тепличный цветочек и остро реагирую

а моя цель в этом наставничестве совпадает
с «правилами» насти — открыто воспринимать информацию, не ставить под сомнение,
а пробовать внедрять то, что советуют

несогласна | не понимаю — задаю вопросы

одно из первых заданий — вести дневник
назвали мне те же причины, по которым я всегда и вела дневники — я забываю, что было и часто думаю, что ничего за день не сделала

поэтому буду вести дневник о том, что меня тронуло, что я проживала

еще я ходила в лес и заметила, как выросла моя тревожность и паттерн «со мной что-то случится» — постоянно в голову лезли мысли, что выбежит какой-нибудь маньяк, хотя лес маленький и в нем много людей на поляне и тропинке главной. всего минуты три я шла там, где никого

одна из задач сейчас — уменьшить бесполезное времяпрепровождения: сериал, тт, игра на телефоне
я могу потратить на это весь день