Чому саморозвиток не дає результатів?
Справа в тому, що комфорт для нас і для нашого мозку зовсім різний. Маєш дах над головою і засинаєш не з пустим шлунком? Ти чемпіон!
А тут ще й іллюзії ХХІ ст. Ти живеш в старому будинку без ремонту, але мозок в моніторі бачить, що ти тільки що заробив гроші в комп'ютерній грі. Ти 3 місяць в апатії і не маєш друзів, але мозок бачить захопливе життя в серіалі.
З таким ритмом життя ми вже вперлись в стелю. Значить що? Найбанальніша порада входить в гру.
Вийди з зони комфорту
Мені насправді не дуже вона подобається. Тому, пропоную цю фразу:
"Вийди з зони звички, щоб йти до зони комфорту"
Якщо ти помічаєш, що не можеш далі рухатись, значить в тебе забагато ресурсів для того, щоб мозок відчував себе кайфово. Прибирай те, що створює ілюзію комфортного життя. Зроби дефіцит, щоб мозок мав мотивації вийти з зони звички і добитись істинного комфорту.
