Темна психологія та маніпуляція

2022-12-02 20:46:12 5 відмовок від рішучих дій

В мене нічого не вийде
Проста і розповсюджена відмовка. Ви просто спочатку себе налаштовуєте на погане та не робите через це нічого.
Слідкуйте за такими думками і викидайте їх з голови.

Немає грошей
Не у всіх заможні батьки і далеко не всі можуть дозволити собі витрачати стільки, скільки захочуть. Але відсутність грошей - не перепона для амбіцій та цілей.
Прийміть відсутність грошей як мотивацію заробляти більше. Знайдіть шляхи додаткового заробітку або змініть роботу на більш оплачувану.

Немає зв’язків
Дуже багато великих людей починали з низів і добились того, чого не зможуть люди зі зв’язками. Вони починали бізнес без спонсорів, меценатів, в гаражах.
Так, комунікації правлять світом і потім вони з’являться, але для цього потрібно вийти з зони комфорту.

Нема часу
Кожна людина, яка знає основи тайм-менеджменту, здатна організувати свій день, щоб встигати робити корисні справи. Навіть, якщо їх буде не так багато, як хотілось би, ви все одно будете рухатись до своїх цілей.
Вам потрібно виділити хоча б якийсь час для корисних справ, які будуть вас наближати до омріяних цілей.

Мені вже пізно щось змінювати
Досягнути успіху можна в будь-якому віці. Це не один раз було доведено історією.
Плануйте, творіть, дійте не дивлячись на вік. Открыть/Комментировать

2022-11-30 19:21:43 Як поставити мету: ТЕХНІКА «SMART»

S - Specific (конкретна)
Опишіть кінцевий результат, чого ви хочете досягти.

M - Measurable (вимірювана)
Вкажіть цілі, за якими можна буде оцінити результат.

A - Achievable (досяжна)
Будьте реалістом і ставте здійсненні завдання.

R - Relevant (значна)
Постійно запитуйте себе:
"Навіщо мені це?"

T - Time bound (з точними термінами)
Визначте точну дату, до якої ви повинні досягти мети. Открыть/Комментировать

2022-11-29 22:46:30 Стосунки – це не все життя!

Нагадування дня: не потрібно розчинятися в партнері і робити його змістом всього свого життя! Тому що у вашому житті і без нього дуже багато цікавого! У всякому разі, має бути.

Нікому не сподобається ця безхребетна істота, яка не може жити самостійно. Ви можете придумати чим розважити себе, з ким спілкуватися крім роботи і т.д.

В іншому випадку, ви занадто швидко набриднете, вас стане занадто багато або ви взагалі почнете маніпулювати людиною (а може і ще гірше). Коротше: живіть повноцінним життям незалежно від того, чи є у вас партнер чи ні. Открыть/Комментировать

2022-11-27 22:25:35 Чому саморозвиток не дає результатів?

Справа в тому, що комфорт для нас і для нашого мозку зовсім різний. Маєш дах над головою і засинаєш не з пустим шлунком? Ти чемпіон!

А тут ще й іллюзії ХХІ ст. Ти живеш в старому будинку без ремонту, але мозок в моніторі бачить, що ти тільки що заробив гроші в комп'ютерній грі. Ти 3 місяць в апатії і не маєш друзів, але мозок бачить захопливе життя в серіалі.

З таким ритмом життя ми вже вперлись в стелю. Значить що? Найбанальніша порада входить в гру.

Вийди з зони комфорту

Мені насправді не дуже вона подобається. Тому, пропоную цю фразу:

"Вийди з зони звички, щоб йти до зони комфорту"

Якщо ти помічаєш, що не можеш далі рухатись, значить в тебе забагато ресурсів для того, щоб мозок відчував себе кайфово. Прибирай те, що створює ілюзію комфортного життя. Зроби дефіцит, щоб мозок мав мотивації вийти з зони звички і добитись істинного комфорту. Открыть/Комментировать

2022-11-25 20:11:52 Година в день

Знаю, що навіть година знайдеться не в кожного, але раджу все ж звільнити її. Зараз на прикладах розповім для чого.

Година програмування в день і через рік ти зможеш створити свій додаток або сайт. (Мова йдеться не про щось просте, на це й одного місяця вистачить).

Година англійської в день і через рік ти зможеш дивитись фільми та серіали в оригіналі.

Година присвячена блогу в день і через рік ти маєш додаткове джерело заробітку.

Година читання в день це мінімум 30 книг за рік.

Все велике починається з малого. Открыть/Комментировать

2022-11-23 19:49:50 Способи боротьби з прокрастинацією

Використовуй страхи на благо

Заміни страх провалу у справі на страх провалу в житті. Розпиши у фарбах те майбутнє, що тебе чекає, якщо ти і далі будеш зволікати.

Розстав пріоритети та плануй

Склади список справ на день. Починай з неприємного, а солодке залиш на десерт.

Сприймай це як звільнення

Якщо дуже сильно якась справа не подобається, то краще зроби її відразу.

Хвали себе

Випрацюй звичку хвалити себе. Здав великий проект - похвали, зробив маленьку справу - похвали. Открыть/Комментировать

2022-11-21 21:31:40 5 корисних психологічних прийомів.

1. Якщо ви запитали когось, а відповідь пролунала лише часткова, мовчіть і дивіться в очі співрозмовнику. У 9 із 10 випадків людина відчує себе незручно.
 
2. Щоб людина з великою ймовірністю прийняла ваше прохання, формулюйте запит з кількома варіантами відповідей. Не просто «Підемо у кіно?», а «Коли підемо у кіно? Сьогодні, завтра чи у п'ятницю?».

3. Якщо ви опинилися в ситуації, коли співрозмовника не можна перебити, в такій ситуацій можна: "випадково"  щось кинути перед ним, а потім підняти. Коли ви опуститеся, щоб підняти, припустимо, ручку, ваш співрозмовник на секунду-дві замовкне. А значить, що настала ваша черга говорити.

4. Щоб увігнати в розгубленість незнайому людину, досить уважно подивитися на її волосся і зморщитися. Так, щоб він усе це бачив.

5. Якщо хочете, щоб вас слухали та поважали у колективі, спілкуйтеся не у форматі ментора чи командира. Спілкуйтеся через похвалу та заохочення, знаходячи в кожному щось примітне.

Тисни « » для підтримки Открыть/Комментировать

2022-11-20 20:29:45 порад для підвищення продуктивності

Записуй всі справи

Не пробуй навіть тримати план у голові. Візьми за звичку придавати паперу все, що може засмітити твій розум.

Міняй вид діяльності

Довга концентрація на одній справі втомлює. Старайся раз у кілька годин міняти вид діяльності. Таким чином ти будеш брати перерву від певних справи, але залишатись продуктивним.

Прибери зайве

Ти навіть не уявляєш як багато лишнього ти робиш протягом дня і не помічаєш цього. Проведи інвентаризацію справ та звичок і звільни час на цікавий відпочинок.

Роби зарядку

Я міг би написати займайся спортом, бігай по 10 км в день, але камон. Роби хоча б зарядку щодня і результат не змусить чекати на себе.

Вставай рано

Пораду банальнішу не вигадати, але не просто так її радять всі, кому не лінь. Открыть/Комментировать

2022-11-19 15:27:50 Хочете здобути впевненість?  Порада: зображуйте її.

Як би дивно це не звучало, але щоб навчитися бути по-справжньому впевненим у собі, спочатку можна імітувати впевненість.

У дикій природі деякі тварини прикидаються хоробрими перед загрозою. Прикидайтеся і ви. Открыть/Комментировать

2022-11-18 21:41:21 Перестаньте говорити собі це...

У мене нічого не вийде
Нічого так не гальмує, як відсутність віри у себе. Все ви зможете, головне — по-справжньому захотіти цього і дати собі можливість вільно йти наміченим шляхом!

Повірте у себе та свої сили, дізнавайтеся нове та працюйте над цим!

А він/вона каже, що...
Подумайте, що для вас важливіше: слова іншої людини, яка зневажливо ставиться до ваших старань, чи те, що керує вами, дає можливість відчувати це життя?

Так, може, та людина хоче кращого життя для вас... Але тільки ви знаєте, що реально краще для вас, хіба не так?

Нічого не зміниться, якщо я це зроблю
Кожен наш крок, кожна дія щось, та змінює; може, не так швидко, як хочеться. Однак було б наше життя сповнене сенсу, якби все давалося легко?

Все зміниться: варто лише докласти зусиль і дати час. Открыть/Комментировать