Я знаю, что не у всех получится! Привет друзья мои! . Как п | Мой путь от105 до 73 кг!

Я знаю, что не у всех получится!

Привет друзья мои! . Как прошла ваша пятница?

Сегодня я расскажу, что необходимо сделать для того чтоб принять решение стать на путь изменения своего тела.

Необходимо провести маленький эксперимент. По сути он очень прост,но выполнение его приведёт к желаемому результату.

В течении сегодняшнего и завтрашнего дня попробуй сделать буквально следующее: Как только к тебе приходит мысль о том, что нужно что-то сделать,сразу делай. Не надо думать, думать будешь в процессе делания.

Я раньше очень много думал,прежде чем что-то сделать. Часами мог обдумывать то что делается 5 мин. Кстати, на обдумывание тратится ооочень много энергии. И вот когда ты придумал и надо делать, а энергии на делание уже и нету .

Приведу пример как не надо делать:
Появилась мысль вынести мусор
И ты думаешь, ну чего я сейчас пойду , вот завтра утром буду идти на работу и вынесу. И не пошёл.

Пример, как надо: Появилась мысль вынести мусор. Встал оделся. Взял мусор и пошёл. Идёшь глядишь по сторонам, вдыхаешь свежий воздух, смотришь на голубое небо и хвалишь себя за сделанное дело

И так во всех делах и телодвижениях,но в телодвижениях уж точно

Вот по -этому, какая бы мысль сейчас к тебе не пришла, делай!

Хороших выходных, всех обнял,до связи!